Всем привет! Нам 30 недель и уже как пару дней отекают ноги, где щиколотка и ступня сильно😣🙈 на ночь ноги к верху сплю, утром просыпаюсь и пока доезжаю до работы уже отеки 😰 работа сидячая...но я стараюсь периодически вставать походить немного. Кто как справлялся с отеками? Расскажите пожалуйста🙏
Комментарии
@braziliya2001 наверно и я пойду отдыхать...здоровье дороже 😉
У меня также на работе. Ноги от колена, щиколотка и ступни сильно отекают. Пила листья ортосифона, не помогло. Поэтому ухожу в декрет вовремя, хотя хотела походить ещё месяц. В первую Б вообще таких проблем не было
@kausarmylove спасибо попробую 😉 а мне гинеколог сказала наоброт по мере необходимости 😔🙈
Мне акушер советовала пить больше 2 литров воды в день, по началу я не думала что поможет, а попробовав оказывается действительно помогает, почки начинают работать хорошо, из за частого туалета, и отечность уменьшается. Попробуйте!
@sabina_hamraeva будете гулять) отдыxать) и набираться сил )
@dashadm спасибо, дома так и делаю...но результат небольшой😢
Вам бы ноги почаще вверх задирать.хотя на работе это проблемно.можно немного откинуться на стуле ,ногу выпрямить и стопой покрутить в разные стороны.а дома лечь и прям задрать к верху.при прошлой беременности только это помогало
@aidoka_92 спасибо. Наверно так и сделаю....но так не охота дома сидеть🙈
В декрет выxодите уже😊 я xотела досидеть на работе сколько смогу , но сидеть будет тяжело с каждым днем, на 32 ушла, отекали ножки также
Клюквенный морс хорошо помогает