Дарья
puchokk
Дарья·Мама сына (1 год)
post image

Лето уже совсем близко 😉

Предлагаю свои услуги по составлению программ питания и тренировок для дома и зала, учитывая ваши цели (похудение 🤐, набор мышечной массы 💪🏼,поддержание💁🏼) и предпочтения 👌

Количество мест в каждом месяце ограничено! Чтобы я могла со всеми быть на связи и индивидуально со всеми работать и уделять внимание 👀 поэтому решайте сейчас, а не потом 😜

Стоимость программы "питание+тренировки" для Прегги составляет 1000₽ 💰 Составляется на 2 недели, в процессе я буду вносить коррективы на 2ую неделю, в зависимости от того- как повел себя ваш организм! ☝️а дальше все зависит от вас! Соблюдайте программу и достигайте поставленных целей! 🙈 При необходимости задавайте вопросы, я с вами практически 24/7‼️ Мне важна обратная связь!Видеоматериал как выполнять упражнения также пришлю! от вас я только рада видеть отчеты, результаты и тп..

если есть вопросы, пишите в лс 📲

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Юля
jylli_
Юля·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Кто составляет меню на неделю?

Кто составляет меню на неделю? Поделитесь пожалуйста вашими списками блюд 🙏

453136
pata-mushta Я хожу в магазин и готовлю 2 раза в неделю, когда утро свободное: вт на неделю, пт
el.ka Это конкретное меню. Если что-то новенькое понравится - со ссылкой пишу, чтобы сразу смотреть, когда готовлю. Остальное
aliyusha_2728 Все чаще думаю о покупке готового набора на неделю. Задолбала готовка. Иногда когла ты с животом и
Читать все 169 комментариев →
Ксения
ksenii_psy
Ксения ·Многодетная мама (5 детей)

Вопрос детскому психологу: опишите ситуацию с ребёнком

post image

Вопрос ДЕТСКОМУ ПСИХОЛОГУ 👌👇

Напишите ситуацию с вашим ребёнком, которая вас аейчас беспокоит. Я дам свою обратную связь

142
antonova0169 Здравствуйте. Меня стал раздражать старший ребенок. Не знаю, что с этим делать. Стала орать и хватить его.....от
man1 Старшая ногти грызет((( ровно год как( … испробовали и лаки, и поговорить, объяснять..купили всякие игрушки антистресс для
oxoxorushkixoxo Напишу отдельным комментарием так как тут другой вопрос Хотя... может связано... Пару дней назад сын взял нож
Читать все 326 комментариев →
Елена
elenochka_
Елена·Мама дочки (1 год)

Вот смотрю мода пошла программы питания составлять для похудения. Девочки, а как??? Как можно зарабатывать на не знании других?? Неужели вы не можете делиться знаниями, а не бабло рубить на составлении программ, которые 90% не подойдут?? Ведь вы когда составляете, вы не знаете о человеке ничего!!! Ничего абсолютно. Предпочтения. Состояние здоровья. Вы основываясь на том, что скажет человек пишете программу, а не думаете о том, что человек может не знать чего-то о своём здоровье?? Потом здоровье ...

Читать далее →
15
elenochka_ @mama_ezha_92 а кролики? на них мильоны рублю 😂😂😂
mama_ezha_92 @elenochka_ да уж все знаем про тебя,кроликовый магнат...и ни копейки в казну👆👆👆😂
raxmanovaolya30 А мы заказывали программу ПП и очень остались довольны👍 Результатом и отношением консультанта,в любое время на связи
Читать все 140 комментариев →
Марина
marina_w
Марина ·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Бодрое утро!

Такой вопрос.

Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить?

И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?

113
emiheeva818 Чай/кофе да, предлагала, но считаю что этого достаточно) не зря же они деньги зарабатывают и не маленькие)
solnishko4 Чай/воду предложу, кофе нет в доме. Кормить обедом не буду.
marinka_mandarinka28.01 Подруга в клининге в Москве работает, рассказывала разные истории… 1. Хозяйка «выгоняла» на лестничную клетку обедать и
Читать все 628 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении