Записывайте что едите..... возможно что увидите, что не так уж это и мало. А на самотёк не вздумайте пускать это! Я в 1-б бер набрала 23 кг.... это ужасно просто! И чуда не произошло- каждый лишний килограмм тяжело очень уходил .... лучше уж контролировать своё питание. У меня 32-я неделя и прибавка 7,5 кг.... тоже считаю что многовато и знаю где грешу 🙈

@tanya.32ekb, и я👋🏻

@alexandra_num может я сейчас наберу вес а потом он встанет..эхх

@anngel большой чувствую себя воздушным шариком😊

@anngel, Нет, животик ещё маленький)) По общей прибавке не знаю, я с младшим основной вес набрала после 28 недели, так что у всех по-разному

@olga_and, а я в секте занималась до беременности и все норм, там хоть на ночь ешь-но то,что разрешено... так и питаюсь... единственное, до недель 15-18 меня жутко тянуло на фаст фуд(хотя вообще не любитель) и всякую гадость... позволяла себе🙈 но вес прибывает щас,а не тогда... говорят,что вот щас набираем, а потом вес встанет... а может даже и в минус немного пойти-надеюсь,это наш вариант))) а у вас животик уже большой?? У меня капец🙈

@anngel, ещё до беременности мне инструктор трен.зала запрещал пить вечером кефир, не знаю, почему, но вес от него прирастал.

@tanya.32ekb, дай бог :)

@yana_c ну с первой беременностью не появились.я надеюсь и сейчас не появятся ,пузенько уже достаточно вылезло надеюсь что дальше расти не будет

@tanya.32ekb, большая вероятность того,что появятся - быстро толстеешь,потом быстро худеешь :)

@katiaderg2307 спасибо

@tanya.32ekb обязательно скинешь))

@katiaderg2307 я надеюсь я тоже после родов скину сразу,предрасположенности к полноте вроде нет

Я за б набрала 27200, даже если мало ела вес все равно набирался, к концу плюнула на все диеты и начала есть все подряд, после родов все скинула очень быстро

Я к 35 неделям набрала 16,500 кг) стремительно тоже растёт вес ) ем тоже все , правда стараюсь сейчас сладкого есть конфетки три в день и хлеб только чёрный !

Я 22 кг набрала,ночами не ела,да и днем не скажу ,что часто,тем не менее😂

@juliek я вроде стараюсь есть по чуток а на деле получается обжираюсь

🙋🏻я так же набирала стремительно) к вашему сроку была тоже +11, ела все подряд)) до Бер был вес 52, сейчас уже 68 кг. После 28 недели перестала стремительно пухнуть, вышла в декрет и не ем булочки и шоколадки в таких объемах как на работе+ белый хлеб заменила цельнозерновым, он полезный и вкуснее хлебцев) и уже как то меньшим объёмом еды наедаюсь)

@lana1e легко сказать,кушать хочется всегда.

Попробуй разгрузочные дни делать. Кефирчик, яблочки. Ребёнок не пострадает от 1 дня недожора)) и тебе лучше

@yana_c главное чтоб от такого набора,полосочки не появились🙈🙉.я в первую беременность так не набирала вроде.

@tanya.32ekb, вот и у меня недостаток веса,поэтому организм так и набирает в беременность

У меня щас +7кг...я в шоке,причём я правильно питаюсь,на ужин после 18 у меня вообще уже кефир и яблочки и все равно набираю... врач говорит набор веса в норме у меня...ну и если меня смущает-исключить сладкое(которое и так не ем).... так что я вообще подсказать не могу... с двойней прибавка была +13, а тут явно больше будет

@yana_c у меня до беременности не хватало веса до нормы.Сахар в крови врач говорит норм.Есть просто маленькими порциями сказали и жевать по медленнее а не глотать😊

@kety1984 😁😁😁я вот так же думала пока на меня налазили последнии штанишки...Вроде и есть меньше стала наверно😁.

Ничего не делала. Смотрите сахар в крови. Я что с первым набрала 26 кг,что со вторым 24 и как бы не старалась,вес с воздуха набирался. Нужно ещё учитывать добеременный вес

Я такая же, только к вашим неделям я больше набрала(((и ни как не могу ни чего сделать ем и ем... потом сброшу, рожу и сброшу)))))

@ovsepyanaza @anjutka17 @irina-3010 @reginamam @dioshnurova @ekb-olya спасибочки

@reginamam ну вот незнала я про лишний вес до беременности ела все в подряд и не набирала вес,а сейчас диеты придерживаться приходится😱😯ну раз хлебцы и компот пусть будет так.главное чтоб помогало😊спасибочки

Я на учёт встала 74 ( к 8 неделям уже прилично наела😂 и куплю абонемент в тренажёрный зал, который благополучно передала мужу😊) пошла рожать 97😲 нам 1 мес вешу 84 , ела все , но сейчас ттт худею с гв, да и питание так скажем совсем без излишеств🙈 да и некогда так то кушать😊 уж лучше поспать😊

А я хлеб сама стряпаю, кукурузная мука, гречневая, и овсяная мука. Муж даже перешёл на этот хлеб

@tanya.32ekb, хлебцы которые такие как сухарики или хлеб бородинский , я тоже без хлеба не могу, на хлебцы положила кусочек сыра и овощи 👍🏻наедаюсь вечером

@tanya.32ekb, варю сама компоты. Без сахара. Смешиваю клубника и вишня, груши и яблоки. Либо смузи делаю. Ещё бананы исключила. И изюм, глюкозы много

@reginamam а хлеб чем заменяешь?думаю мне сложно будет от него отказаться я же все с ним ем😊

@ovsepyanaza а чем сок заменяли?

@dioshnurova, а сейчас как вес ? Я вообще не жалею что точила все подряд 😂😂😂😂

@irina-3010 ооо Ирина мой брат по несчастью.. вес до бер 57 рожать пошла тож 82

Я 25 кг набрала за бер. Сейчас желею что так беспорядочно жрала😁😟

Я такая тоже, от вечернего ужина плотного отказалась, т.е овощи творог , хлеб белый не ем и да соки в пакетах это зло

Я беременная вообще за вес не парилась, и врачей не слушала о прибавке, встала на учёт 57, рожать пошла 82 😂 сейчас сыну почти два месяца, итог 65 кг. Беременная я себе не в чем не отказывала 😂😂😂

Постарайтесь записывать каждый приём пищи, что съели и сколько, а потом посчитать)

С сахаром пока все норм,но всеравно спасибо сок исключу😊

Я не набираю вес уже давно. Но у меня сахар высокий. Отказалась от сладкого, мучного, жареного. А до этого тоже набирала хоть и не ела булки. Соки в первую очередь исключила