Всем привет! Кто то знает, что делать когда немеет кожа боковой поверхности бёдер после сна???…

Всем привет! Кто то знает, что делать когда немеет кожа боковой поверхности бёдер после сна??? Всегда спала на спине раньше, сейчас учусь на боку, купила подушку специальную) на правом спать не могу, под утро выше колена сбоку участок кожи с ладонь, по ощущениям как после крапивы(( но нет никаких покраснений. Жжёт.. я делаю массажи, хожу в бассейн, может кто подскажет крем какой-то?? Спасибо!

Всем хорошего настроения и самочувствия❤️