После родов гемоглобин был 68, сорбифер, хорошие средства: можно заваривать крапиву, можно пить свежевыжатый сок из "яблока+моркови+лимон+свекла" по стакану в течение 7 дней, поднимает гемоглобин быстрее любого лекарства. Есть ещё "чернослив+курага+мёд+грецкий орех" по ложке три раза в день. Гранатовый сок тоже, но можно желудку навредить .

Курагу ела ещё.

После родов гемоглобин был 80, подняла за 2 недели до 120, пила сорбифер неделю потом бросила, запоры были ужасные, делала паштет из печени.

Витамины Ритмы Здоровья и Элемвитал с Железом я пью, очень хорошо гемоглобин повышает

Отличнейший препарат Ферлатум Фол, пила его после родов в течении полугода, отлично облегчал состояние нестояния) и что САМОЕ ГЛАВНОЕ- никаких запоров от него!👍👍👍

У меня от препаратов железа кошмарные запоры начинались(( поэтому мясо, гранат, яблоки(но это не точно)))

Если гемоглобин не критично низкий то питаниям, именно красные сорта мяса. Если значительное отклонение то препарат железа, мне очень ферофольгамма нравится👍🏻

Ферлатум я пила

Гранат, печень + препараты железа ( сорбифер или фенюльс)

Фемибион 2 при гв

Про гемоглобин у педиатра лучше узнать

Витамины для кормящих мам , чаще все это те же самые , что и при беременности пили