@parfenova_anastasya храп возникает тзза ослабления мыщц гортани., искривления нос.перегородки и тд . консультация лора уместна

@mama_mery_rydik почитайте в нете про клипсу от храпа.

А если нету излишнего веса, а все храпит ужасно. Не какие методы не помогают. А вот чем может помочь лор в такой ситуации?

@anastasiia20, через живот 😆

@ne3nika, а на другой бок как перевернуться?)

@anastasiia20, серьезно 😄чтоб не переворачивался, врач советовал

@ne3nika, мячик 😂😂

У меня храпит. Спасали беруши до рождения. Сейчас ловлю любую возможность поспать, поэтому пофиг на храп.

Но у моего проблема решится только операцией((( у него гортанный храп. Немного помогает спрей от храпа сайленор. Если храп из носа, то там типа какая то перегородка мешает. Тоже операцией решается проблема на отлично.

Есть специальная гимнастика для неба, чтоб не храпеть. А если храпит только на спине, то можно на футболку, в которой спит, пришить на спину теннисный мячик

Мой перестал храпеть только когда скинул 10 кг, хотя был не толстый, просто крупный, а теперь дрыщ🤣, зато не хропит

@nastusha_ti спасибо, нужно попробовать

Облипиховое масло капать в нос перед сном,помогает 100%

Я одеваю беруши или толкаю, чтоб перевернулся набок - так тихо. Но он у меня и не сильно храпит, просто я плохо засыпаю и чутко сплю.

@dashulya89 вот вот когда устал сильно есть такое

@mama_mery_rydik ну это эгоизм конечно. а вас ему не жалко. вы ж не спите.

Мне помог увлажнитель воздуха, как поставили стало лучше, храпит теперь только когда сильно устал или заболел

@patrislumumba беруши совсем не вариант, у меня же ребенок маленький, я должна ее слышать

@katrysyas я тоже стараюсь раньше своего уснуть, но если по среди ночи малая проснется и я встаю дать ей соску, то потом пол ночи не могу уснуть из за храпа

У моего киста в носу + лишний вес. Тоже храпит. Когда немного веса сбрасывает - остаётся только громкое сопение. А так засыпаю первой и в берушах.

Знакомо очень. Мы в итоге после года борьбы папу постепенно отселили в другую комнату, как это ни грустно:(. Вариант #2 - беруши вам. Вариант слабенький #3- Ортопедическая подушка. Немного нам помогло.

Я с беременностью тоже храпеть начала)))аж страшно)))бедный мой муж.боюсь и рожу не пройдёт.что делать тоже не знаю.

Мне кажется у каждой второй такая проблема. У меня муж пытается себя контролировать, но не всегда получается. Как бороться не знаю еще, но вот методом проб и ошибок нашли выход, он ждет когда я первая усну крепко, потом ложиться спать, так хоть пол ночи, пока крепкий сон можно поспать)

@xz39 категоричнски не хочет к врачу. Его все устраивает, проблеммы в этом он не видит

@mama_mery_rydik может к лору надо и также сердце проверить. А мой сильно храпит когда вы пьет заметила

@xz39 немного есть лишнее.

@mama_mery_rydik да это такая проблема. а муж полный?

@xz39 с моим этот номер не проходит, на бочек перевернется - 5 мин тишины и опять храп. Толкну и та же история

У меня тоже похрапывает.я злюсь.толкаю его либо долбану среди ночи.бесит ужас