Сегодня была на послеродовом УЗИ: сказали что матка сократилась, сгустков нет. Спросила можно ли заниматься спортом уже- сказали да.
Это значит я могу даже пресс качать? И вообще уже усиленно заниматься? Очень торопилась и толком ничего не спросила 🤦🏻♀️
Мама 6-месячного малыша столкнулась с проблемой: в роддоме и поликлинике не сообщили группу крови, предлагают платный анализ. Делится опытом и ищет советы других мам.
Мама переживает из-за набранного веса после свадьбы и проблемной зоны нижнего живота. Читайте реальные советы и опыт других женщин по коррекции фигуры!
Я одна вижу не одного? На узи ничего не сказали вообще,было первое узи и я как то растерялась спросить. В бесплатной сказали за деньги все рассказывают😒
Голова потеет всегда у ребёнка , сказали диагноз , но решила спросить тут,у кого так было ?изо чего ?
Когда можно начать заниматься сексом после кесарева? Мне в роддоме ничего не сказали да и сама забыла спросить 😅
Юленька·
Мама дочки-младенца
Заниматься начинать лучше через 1.5 - 2 месяца. Не торопитесь. Дайте организму восстановится😄
Юлия·
Куда так спешите , лучше пару месяцев подождать ..
Анна·
Мама двоих (младенец)
Сначала лёгкие нагрузки, лучше вообще без пресса. А потом как выделения закончатся уже можно
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Проверьте сперва дистаз.
Вероника·
Мама четверых детей
С месяца в тренажерке, все ок.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@anna_shchedrinova, хочу на скакалке попрыгать
marry_loverss·
Вообще идеальные занятия спортом (ну чтобы нормально так заниматься), это 4-5 месяцев после родов. Раньше не особо есть смысл, гормоны и ГВ будут мешать приходить в форму. Дайте организму очухаться. Он и так сейчас пережил стресс.
А на счёт диастаза да, проверьте. С диастазом пресс вообще не рекомендуется качать.