ДюФалак отлично. Я пью утром после завтрака 30 мл и запиваю водой и в течение дня кожа 1,5-2 литра. Иначе не будет работать))). Первый день я как газовый шар, жутко пучит, а со второго начинает организм работать как часы. Мне помог дюфалак сразу в этот раз)

Дюфалак мне вообще никак. Впрочем как и всякие глицериновые свечи и микролакс. Зато Форлакс - вещь!!!👍от него не прихватывает так, что надо срочно лететь в туалет , но эффект 🙌🏻

От Дюфалака жуткое вздутие, мне не понравился он.Лучше больше воды, ну и что-то из еды слабищее.Чернослив, курага, свекла и т.д.

Кушайте киви!) Идеальное средство))) 2-3 шт.в день. Очень помогает, особенно если не чистить кожуру, только ворсинки счистить)) очень много всего попробовала, для меня это лучшее было)))

Я дюфалака 2 бутылки выпила - бесполезно! Помогла только минералка Зайечицкая Горькая!

Да я подсела на смородину, ну и на горшок, видимо из-за смородины. Она кисленькая такая...ммм

@olyamcloud о как, ягодки мороженые у меня тоже есть)))

Я тут поела сушеного инжира и размороженной черной смородины, с горшка не слезала день

пейте отруби с большим количеством воды лучше👍 очень полезно

@ksenia_s_83, у кого то сразу может придти, а у кого то через часа 4-5

@ksenia_s_83, если вы дома сидите, то утром. А если на работу ходите, то попробуйте лучше вечером. Потому , что не известно как на вас подействует!!!!

@ksenia_s_83 я пила ( где-то прочитала) с утра на голодный желудок до завтрака, запивая водой, почти колпачок. Потом уменьшала ( там в инструкции об этом есть)

@natycuk там дозировка написана, но не пойму никак, утром или на ночь...до еды,после(((

Взрослому значит))) там должно быть написано... точно не помню, но вроде к кг.... есть чёрный колпачок у него..... чтобы действовал, то лучше пейте растворяясь в стакане с водой. А запивая просто его, то может и не будет эффекта.