Спустя 7 недель,я сходила на осмотр к своему врачу,осмотр прошёл хорошо ,все впорядке !Но на мой вопрос "можно ли заниматься уже спортом ",моя врач попросила все таки повременить месяцок, только я не выдержала и спустя 10 дней (сегодня) я начала тренироваться дома .Малышь был занят мобилем ,поэтому занималась без него ,завтра думаю уже потренируемся вместе . Наткнулась на видео,где Иришка Блохина рассказывает ,как проверить ,можно ли вам заниматься уже ,речь шла о мышцах пресса , они должны достаточно сойтись, практически вернуться в прежнюю форму , вот она мне и добавила уверенности начать сегодня . Я сделала разминку, потянулась немножко ,упражнения на пресс ,руки ,приседания и выпады -это обязательно просто )сегодня делала все просто по самочуствию, немного !Вечером мы пошли забирать нашего папу с пробежки и я не удержалась поделать махи и потянуться у турничков ))Еще я начала каждый день висеть на турнике и моя спина мне за это очень благодарна ! Моя проблема не лишний вес ,а наоборот даже ,попа пропала ,мышцы такие дряхлые стали ,так что моя цель привести все впорядок ))Уже чуствую крепатура приходит ко мне ...но начало положено )))мы все выдержим ,теперь с такой поддержкой грех не справиться )))Кто со мной ?
(Фото с последнего похода в тренажёрный зал , потом уже Максик мне сказал,что я тут теперь главный ,и пресс твой пусть отдохнет😂😂😂)
Комментарии
Ту что такие фотки выставляешься ?совсем уже 😂😂😂
Тут много кто набрал лишний вес во время беременности 🤰🏻😂
Нам остаётся только слюни пускать и кушать булки 😜😂
@orlovabeauty10 спасибо ,вы тоже отлично на фото выглядите,двое деток и третий ,вот это вообще вы умничка !Конечно третий раз уже будет тяжелее восстановиться, обмен веществ в любом случае с возрастом меняется и замедляется ,плюс гормональные стрессы и сбои, все бесследно не может быть .В этот раз все у вас тоже получится ,но знаете не забывайте и пожрать ))😂😂😂Если всю жизнь себе отказывать -когда тогда насладиться ??родив третьего я бы уже дала себе возможность поесть всего и побольше , я так делала во время беременности )оторвалась!!а привести себя в форму успеете! А на счёт зала , очень люблю ,я по настроению ,брала себе тренера ,потом он меня разочаровал ,ходила сама ,иногда выходило с мужем пойти и он меня гонял )но все же тренер нужен , просто надо найти хорошего и тогда он не будет раздражать и мешать )))
@chubbsa про спортзал и говорить не хочу ... хочется не то слово ,но пока заменим это домом и стадионом 😎будем больше радоваться тому ,что можем ,и меньше думать о том ,что пока не получается ))
@chubbsa какая вы умничка !я на 3 неделе еще и не думала об этом ,хотелось,но ещё и дискомфорт был ,и сил ещё не хватало ,даже на зарядку ))мы ещё с малышом находили понимание и входили в режим ,хоть какой то )))ну теперь в бой👊💪удачки вам ,давайте делиться результатами и интересными упражнениями 😎
Я тоже занимаюсь :)
Пока дома )
Начала на 3й неделе с зарядки. А 7 уже боль-мень начала включаться. Но тааак хочется в зал. Тааак 😢😨
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
@lolllipops я пытаюсь себя мотивировать ,чтобы не лениться !!! Я ж сама от булок не отказалась ещё окончательно 😂 какой лишний вес,Мариш )Это у тебя не лишний, а нужный , я вот скучаю за пузатой жизнью иногда ))))