Девочки, помогите советом, кто как спасается от головной боли, сегодня лучше, даже погулять смогла, но вчера думала…

Посмотрите первый пост на моей странице.

Морозильная камера вам в помощь, а точнее её содержимое, и на лоб прикладывать, ещё я тряпку мочила, прикладывала, головная боль преследовала весь первый триместр, я знаю, какая это жесть !

@nastja9116, @anytikovna555, благодарю девочки🙏

Ой и у меня такое было, думала голова взорвется 😬 с ума сходила. Мне помогла дыхательная терапия. Введите в поисковике дыхательная терапия от головной боли. Вроде так. А ещё "звёздочку" на виски помазать можно. Холодное приложить на лоб. Ну или поспать немного,тоже помогает. А ещё мне помогло вот это https://www.youtube.com/watch?v=goM6Yf-fRGw&feature=share

У меня боли адские всю жизнь, раньше только уколами спасалась, т.к. от сильной боли наступает рвота и все таблетки выходят. Сейчас меня каждый раз спасает муж. Вычитал кучу способов в интернете. Главное это разница температур. Холодное на голову,горячее на ноги или наоборот,смотря как легче. А можно сначала так,потом так(но осторожней! не простудитесь!) Плюс массаж стоп,ушей,головы,шеи. Звездочка(или ее аналоги). И сладкий горячий чай. Ну и конечно сон.

@luciaelian, @elesia, благодарю за ваши советы девочки- спасительницы 🙏💋

Меня сон спасает и ещё нашла точки на голове, которые тоже прям болят при головной боли - массирую их и прям сразу отпускает.

@shpulka3, да, массировала, вроде чуть отпускает, но ненадолго... а со сном и того хуже уснуть от боли не могу, буду пробовать холод прикладывать к голове...

@alenashabetnik, надо выяснить почему болит. К врачу сначала.