Ну и ещё вопрос не очень приятный 😑 Как наладить стул??? Могу по 2-3 дня не ходить...

Фитомуцил норм,пью каждый день и тьфу тьфу!)))

@yakutbeauty1609 а с рационом что сделать? Что добавить исключить

@diashka91 блин, так хотелось бы без таблеток обойтись, а то ч в беременность пью столько, сколько за всю жизнь не пила 🙈🙈🙈

@nat.makarova это не таблетки,это пищевая добавка я ее разбовляю с соком и пью!не противная ни чего!

Курага и чернослив мои друзья)

Попробуйте воду Рычал-су!! Мне очень хорошо помогает 👍

@pechene к сожалению я их не переношу(( мама тоже советовала

@klimochka спасибо. Попробую. Мне кажется где-то я уже видела ваш совет)))

@nat.makarova, значит помогает не только мне 😄 ну она действительно хорошо помогает, да и вообще лечебной считается)) стоит не дорого , продаётся почти везде. И уж точно никаких таблеток пить не придётся

Киви ешьте 2-3 шт в день

Форлакс вещь))

наладить питьевой режим - стараться больше пить чистой обычной воды

@muzykavetra ой знаете, я вообще пью литра 3 воды точно

Глицериновые свечи в помощь.Питание плюс умеренные физические нагрузки.Помогала поза кошки)))

Попробуйте фитомуцил. Он мне после родов помог. Это не таблетки, это пакетики. В составе ни чего такого.. слива и какие то там семена. А так хлеб и мучное крепит, больше клетчатки есть, больше овощей и фруктов.

фитомуцил помог моей сестре. мне помогает только микролакс.

Я наладила тем, что во Вкусвиле купила Бифилайф и пью два раза в день. Днем обязательно несколько стаканов простой воды, а на ужин салат из помидоров, огурцов с маслом или киви. Две недели работает как часы. По отдельности каждый пункт не помогал(((( только в совокупности

Стакан кефира с двумя столовыми ложками отрубей или клетчатки утром натощак и перед сном-через несколько дней наладиться и все будет вылетать😜 и микролакс микроклизмы классная штука👍

Девочки всем спасибо,буду пробовать потихоньку 😂

В первую Б не помогал ни фитомуцил ни дюфалак ни чернослив ни глицериновые свечи))-итог геморрой, во вторую пошла другой тактикой😜

Тазик салата с каждой едой

Мне врач прописал Нормазе сиропчик, неплохо помогает,ну и начала каждое утро с овсянки начинать,вроде тоже заметно улучшилось пищеварение.

@mav93 спасибо, буду иметь ввиду, но пока помогает минералка и свечи глицерин)