@tati2501, я когда родила думала через месяц начну заниматься и все будет круто, нов реальности сначала нельзя было, потом просто жутко хочется спать, потом просто некогда. Так что я вас понимаю
Да реально. Я сейчас в инсте у девочки программу купила. Там 6 разных тренировок. На 12 недель. И питание. 2000 рублей. Вчера попробывала первый раз. Прям мокрая была. И сегодня попа прям болит. Суперрр
Зачем вам спорт? У вас прекрасная фигура? Я вот пошла на индивидуальные занятия с тренером + пп, после 2 родов фигура уже не та, поставила себе цель 47 кг, надеюсь через пару месяцев получиться. Дома не могу заниматься, то времени нет, то лень