Девочки, всем привет. У нас поменялся режим.
Подъем 6-6:30🤕
Сон 11-11:30 до 13-13:30.😴
Отбой 20:30-21:00💤.
Если утром теперь мы бодрствуем 5-5,5 часов и от завтрака до обеда наши 3,5-4 часа выдерживаются отлично, то после дневного сна до отбоя на одном полднике продержаться тяжело🤔. Что даёте деткам, кроме кисломолочки? Просто частые перекусы (фрукты, печенье, сыр)? Или какие-нибудь запеканочки? Делитесь опытом и идеями. У меня иссякла фантазия
Комментарии
@kukuruzka творожные с манкой,с мукой,порционные,шарлотку
Всё даю. Пюре творог сыр запеканка фруты печенье
@valuenko_olga, да просто все: грамм 100-150 творога (у меня 9%), 1 яйцо, полбанана, чайная ложка с горкой манной крупы, шипотка соли и немного сахара (фруктоза закончилась, обычно её добавляю). Все перемешать и в пароварку в силиконовых формочках на 40 минут
@kukuruzka, если не трудно напишите рецепт, очень интересно
@olesiamama, 😘