Девочки, всем привет. У нас поменялся режим.
Подъем 6-6:30🤕
Сон 11-11:30 до 13-13:30.😴
Отбой 20:30-21:00💤.
Если утром теперь мы бодрствуем 5-5,5 часов и от завтрака до обеда наши 3,5-4 часа выдерживаются отлично, то после дневного сна до отбоя на одном полднике продержаться тяжело🤔. Что даёте деткам, кроме кисломолочки? Просто частые перекусы (фрукты, печенье, сыр)? Или какие-нибудь запеканочки? Делитесь опытом и идеями. У меня иссякла фантазия