Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Lida

Про секс)) Очень много вопросов в директ про вагинальные шарики, постараюсь рассказать про них))…

Про секс))

Очень много вопросов в директ про вагинальные шарики, постараюсь рассказать про них))

Вагинальные шарики являются древнейшим изобретением, которое использовали еще в древнем Китае гейшами для тренировок собственной сексуальности. Их используют женщины и в наше время не только для тренировки внутренних мышц половых органов, но и для разнообразия в сексе.

Принцип работы: шарики смазываются лубрикантом и вставляются во влагалище, после чего Вы просто ходите с ними, делаете свои домашние дела. Занятия проходят с разными интервалами времени, нагрузок и специальных упражнений, но об этом по порядку)))

Материалы для выполнения шаров очень разнообразны: латекс, металл, пластмасса и даже стекло (вот точно не рискнула бы - не удержишь и вдребезги!). У меня шарики с силиконовым покрытием и железные (ещё не освоила). Материал влияет на вес изделия (чем тяжелее - тем сложнее удержать). Начинать лучше с силиконовых/латексных. Чистую пластмассу не рекомендую (они самые дешевые).

Различие ещё в количестве в одной сцепке (сколько шариков висит на нити с петлей): от 1 до 5 (не путать с анальным шарами!) Самый оптимальный вариант - это 2 шарика (и помещается легко и вес ощущается).

Также бывают шарики без сцепки, но их лучше использовать более опытным))

Тренажер может быть тяжелыми и со смещенным центром тяжести. Последние предназначены для дебютанток, которые недавно начали практиковать тренировку влагалищных мышц.

Дальше различие есть в диаметре: мелкие, средние и большие шары. Начинать нужно с шариков маленького веса и большого диаметра, постоянно увеличивая массу и уменьшая размер. Дело в том, что чем меньше шарики, тем больше силы понадобится мышцам, чтобы передвинуть их внутри вагины.

Итак! Вставляем шарики (лучше вводить в положении лежа или полулежа), так чтобы петелька осталась снаружи и не было болезненных ощущений. И начинаем упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно начиная с 5 минут и увеличивая с каждым разом (максимально 30-40 минут), но не кидайтесь сразу делать много и долго:

1. Вставляем, встаём и удерживаем, чтобы не вылетали;

2. Начинаем ходить, обеспечивая эффект массажа, что ведет к сокращению мышц влагалища и насыщение его стенок кровью (очень полезно для здоровья);

3. Когда удерживание шариков и ходьба с ними будет освоена, вы можете постараться манипулировать ими, передвигая шарики вверх-вниз и из стороны в сторону при помощи вагинальных мышц;

4. Нужно постараться вытолкнуть шарики наружу по одному при помощи вагинальных мышц (не помогая при этом пальцами). Можно также потянуть за ниточку, а мышцами влагалища при этом стараться не выпускать шарики наружу.

Шарики нельзя использовать для секса с партнёром (для этого есть специальные вибро пули) и для анального секса (нужны особые сцепления)!!!

Освоив эти техники, Вы научитесь регулировать во время секса диаметр влагалища (особенно актуально после родов), натренируетесь сжимать и разжимать стенки, что вызовет бурю эмоций у Вашего мужчины и подтолкнет Вас к более сильному оргазму.

Важно также и то, что тренировка развивает мышцы мочеполовой системы, а также всей тазобедренной области. А поддержка этой области в тонусе является не только базой сексуальной жизни, но также и необходимой для функционирования всех важных женских органов.

Если у Вас возникли какие-то вопросы по этой теме - я с радостью отвечу! А ещё больше я буду рада, если Вы расскажите про свой опыт использования этих шариков!)))

63

Комментарии

rykova.lida

Lida

У меня такие))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

Надеюсь дойти до профи)

Отметок «Нравится»: 0
ejevika

Fermer_sasha

Мама двоих (младенец)

Надо попробовать, прям интересно стало

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@ejevika не пожалеете))

Отметок «Нравится»: 0
pandanana

Juliya

После родов обязательно попробую

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@pandanana я где-то через 2 месяца начала))

Отметок «Нравится»: 0
madison89

madi

Как-то прочитала у одной девушки в Инстаграмм, что это очень опасно и вы там себе все перетренируете так, что его член там чуть ли не застрянет и не сможет выйти))) она меня очень напугала) и ещё такой вопрос.для нерожавших или кс это актуально?

Отметок «Нравится»: 0
green_penguin

green_penguin

Мама троих детей

@madison89 чтоб не застрял нужно уметь расслабояться😄

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@madison89 тренировки рассчитаны не только на сжимание, но и на разжимание) Точно не застрянет!

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@galinazh абсолютно верно)))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@madison89 я начала использовать шарики задолго до родов! И при кс тоже можно)

Отметок «Нравится»: 0
madison89

madi

@rykova.lida, я поняла) надо попробовать)

Отметок «Нравится»: 0
darya_zai

Дарья

В ожидании первенца

Спасибо за полезную и интересную информацию👍

Отметок «Нравится»: 0
nastasyka

Настя

Мама сына (1 год)

Где купить ?🙂

Отметок «Нравится»: 0
katunchik_m

Екатерина

Мама дочки (1 год)

@nastasyka, в секс шопе😊

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@darya_zai рада помочь)

Отметок «Нравится»: 0
m-maman

Анна

Мама дочки (1 год)

Скажите, пожалуйста, а где Вы всё это берёте?) В интернете заказываете или в секс-шоп наведываетесь?))

Отметок «Нравится»: 0
dora_feeva

Екатерина

Да,хорошая штучка,покупала на али(они там дешевые 100 с копейками),думала,попробую-не понравиться выброшу😄и не выбросила конечно,понравилось👍😃на али много всего такого бюджетного,к слову,если сомневаетесь покупать ли какую дорогую игрушку в секс шопе,можно сначала купить на али ,посмотреть понравится вам или нет,знаю много людей,которые годами пользуются товарами с али,и ниче не ломается😆

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@m-maman покупаю в разных местах: чаще всего интернет магазины интимных товаров (очень удобно, когда домой привозят), иногда захожу в секс-шопы, а некоторые вещи заказываю с Алиэкспресс))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@katiadorofeeva я покупаю на Али, но не всё) в долговечности службы я не сомневаюсь, а иногда меня просто смущает дешёвый силикон (может конечно предрассудок, но я боюсь аллергических реакций). Однако по хорошим отзывам я там приобрела вибратор, насадку на член и шикарный стек!))

Отметок «Нравится»: 0
m-maman

Анна

Мама дочки (1 год)

@rykova.lida в общем, Вы везде поспели😄а можете порекомендовать интернет магазины?)))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@m-maman могу (самый любимый), но только в директ, а то меня уже в рекламе уличали)))

Отметок «Нравится»: 0
m-maman

Анна

Мама дочки (1 год)

@rykova.lida да, конечно))

Отметок «Нравится»: 0
m-maman

Анна

Мама дочки (1 год)

Спасибо))

Отметок «Нравится»: 0
dora_feeva

Екатерина

@rykova.lida, да я тоже думала о качестве ,боялась обчешусь вся😄но нет,даже запаха китайского вот этого противного,естественно только тщательно мою 😄

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@katiadorofeeva это хорошо, значит хороший продавец попался))

Отметок «Нравится»: 0
myrlusia

Жанна

@rykova.lida можете порекомендовать интернет магазины в личку?)

Отметок «Нравится»: 0
sakharakyso4ek

Аришенька

В ожидании первенца

Пользовалась . После покупки буквально сразу попалась статья на глаза про вред шариков , что можно наоборот там расшатать все )) и будет дупло дуплом ))

Незнаю , как на самом деле ... я быстро забеременела и моя собака сожрала их )))

Отметок «Нравится»: 1
rykova.lida

Lida

@sakharakuso4ek про дупло это совсем бред(( как они у собаки выходили потом?))

Отметок «Нравится»: 0
dora_feeva

Екатерина

@rykova.lida, и мне плиз название магазинчика😉

Отметок «Нравится»: 0
sakharakyso4ek

Аришенька

В ожидании первенца

@rykova.lida, она их погрызла и оставила погрызенными))

Вытащила из оболочки получается . Мои 6 тыс руб ...

Это было невыносимо . А закусила она это смазкой за полторы тыс ))

Вообщем хоть собаке было хорошо )))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@sakharakuso4ek любвиобильное животное))) какие дорогие у Вас шары были! Я свои за 1000 купила и думала что дорого))

Отметок «Нравится»: 0
sakharakyso4ek

Аришенька

В ожидании первенца

@rykova.lida, самые дешёвые были за 3))

Я хотела с вибрацией, го там что т не срослось и я выбрала лело 2ые со смещён центром тяжести.

При чем сил терпеть не было , хотела испробовать мгновенно ! Зашла в тц и все началось ))

Я ожидала чуть большего эффекта конечно . Говорят , что типо используйте шарики перед приходом мужа , вас накроет такая возбуждающая пелена , но че т сильнее чем обычно меня не вшторило))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@sakharakuso4ek с вибрацией для тренировок лучше не использовать! Двойные со смещенным центром тяжести самое то для начала)) но, честно говоря, они ведь не для возбуждения, а именно для упражнений. Смысл не с ними получать удовольствие, а натренироваться с помощью их))

Отметок «Нравится»: 0
lenysikma

Лена

Мама сына-младенца

Я говори вам-что вы мой печатный путеводитель в мир секса😂😂😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@lenysikma спасибо большое! Очень приятно)) буду стараться раскрывать больше тем))

Отметок «Нравится»: 0
malika_tut

Малика

А про эти что-нибудь слышали? Они работают совместно с приложением на телефоне, вибрируют. Много восторженных отзывов,но цена😩 около 6 тыс. Я не готова отдавать так много. Но так же читала, что от обычных толку 0. Неправда? Спустя какое время после начала тренировок вы почувствовали результат? Извините, что столько вопросов, просто эта тема для меня сейчас очень актуальна 🙏🏻🙈

Отметок «Нравится»: 0
rozalina1

Просто Я

Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)

@rykova.lida, и мне, пожалуйста, ссылку))

Отметок «Нравится»: 0
legina_astrolog

Дарья

Мама двоих (младенец)

ох уж эти шары😁😁😁 давно о них думаю. Боюсь не освоить, если решусь поможете инстракцией?)

Отметок «Нравится»: 0
grechanka87

Ника

Я вот все думаю думаю о шарах. И меня смущает одно - гигиеничность. То есть как за ними до / после использования ухаживать что бы ничего не занести. А то как подумаю что я их туда - а на них какая то пылюшка, и всееее(

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@safiya__t нет, такие шарики не видела)) Я повторюсь - шарики без вибрации нужны только для тренировок! Удовольствие, как таковое, они приносить не должны). Я почувствовала эффект (при сжатии мышц) недели через 2 ежедневных тренировок, но даже тогда у меня получались не все упражнения. И я очень рада, что мне задают вопросы)) Я люблю помогать)

Отметок «Нравится»: 0
malika_tut

Малика

@rykova.lida, не,продавец заявляет, что удовольствия они не доставляют😃 это короткая вибрация, как сигнал, когда надо сжимать мышцы) просто я начитавшись про неё, думала, что простые шарики вообще бесполезны🙄 но вы меня переубедили)) можно и мне в личку ссылку на магазин?🙈

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@sh.r.sh у Вас приватный аккаунт)) ладно, я напишу тут, но не говорите мне что это реклама! Это совсем не так) мой любимый магазин, в котором я многое заказывала - Makemehappy.ru Ну и Алиэкспресс конечно тоже выручает))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@leginadasha конечно помогу)) Я тут для этого и нахожусь!)

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@vimalove гигиеничность нужно соблюдать обязательно! Вы молодец, что подняли эту тему! Мыть шарики нужно обязательно и до и после использования! Как правило, в комплекте идёт мешочек от пыли)) перед использование шаров их можно не только помыть под водой с мылом (и вытереть), но и протереть спиртом (или водкой) - как минимум перед самым первым использованием!

Отметок «Нравится»: 0
malika_tut

Малика

@vimalove, мирамистином можно обрабатывать перед каждым использованием, он не нарушает микрофлору)

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@safiya__t ответила тут про магазин в предыдущем коментарии)) А просто для тренировки мне кажется нет смысла так переплачивать))

Отметок «Нравится»: 0
malika_tut

Малика

@rykova.lida, большое спасибо! Хорошо, что наткнулась на вас☺️

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@safiya__t вот, кстати, отличный совет! Это даже лучше спирта))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@safiya__t я рада помочь))

Отметок «Нравится»: 0
lesana

Александра

@katiadorofeeva а какие именно заказывали на Али? Киньте, пожалуйста, ссылку.

Отметок «Нравится»: 0
lesana

Александра

@rykova.lida а шарики способствуют укреплению мышц всего влагалища или определенного участка? Поясню: у меня хорошо сжимаются мышцы кольца, а хотелось бы, чтобы сжимались мышцы всего влагалища равномерно.

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@lesana при тщательных тренировках сжимается все влагалище))

Отметок «Нравится»: 0
dora_feeva

Екатерина

@lesana, те,что я заказывала уже не продаёт продавец этот(вот такие же-просто наберите в поиске-шарики кегеля и ищите по числу заказов

Отметок «Нравится»: 0
lesana

Александра

@katiadorofeeva спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
lesana

Александра

@rykova.lida ага, ясно)

Отметок «Нравится»: 0
mashundel.

Мария

Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)

А беременным можно?Знаю,что беременным нужно делать упражнения Кегеля,а про шарики засомневалась.

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@mashundel нет, во время беременности использовать шарики не стоит))

Отметок «Нравится»: 0
mashundel.

Мария

Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)

Спасибо за ответ!Подождем немного и начну тренероваться.Рада,что наткнулась на вас,очень много нового узнала)))

Отметок «Нравится»: 0
rykova.lida

Lida

@mashundel Вам спасибо, что уделяете мне время))

Отметок «Нравится»: 0
vergus

Вероника

Мама дочки-младенца

Смотрите какие симпотные )) но я так поняла из комментов что это бесполезная вещь, надо брать обычные без вибро

Отметок «Нравится»: 0
falafel

Екатерина

День добрый, а как скоро после родов можно начать занятия и какие они должны быть по продолжительности?

Отметок «Нравится»: 0
citramon

citramon

Мама троих детей

Купила после Вашего поста шарики металические в силиконе со смещением центра тяжести. Диаметр 28 и 20 см

Дорогие итальянские блин (((

Подскажите пожалуйста что не правильно делаю: я их совсем не чувствую . Как тампон вставляю и ни о каком выпадении речи нет. С усилием за шнурок выходят. Трое родов. Возраст за 35

Меньше купить или наоборот крупнее и тяжелее?

Отметок «Нравится»: 0