День добрый, а как скоро после родов можно начать занятия и какие они должны быть по продолжительности?

@mashundel Вам спасибо, что уделяете мне время))

Спасибо за ответ!Подождем немного и начну тренероваться.Рада,что наткнулась на вас,очень много нового узнала)))

@mashundel нет, во время беременности использовать шарики не стоит))

А беременным можно?Знаю,что беременным нужно делать упражнения Кегеля,а про шарики засомневалась.

@rykova.lida ага, ясно)

@katiadorofeeva спасибо)

@lesana при тщательных тренировках сжимается все влагалище))

@rykova.lida а шарики способствуют укреплению мышц всего влагалища или определенного участка? Поясню: у меня хорошо сжимаются мышцы кольца, а хотелось бы, чтобы сжимались мышцы всего влагалища равномерно.

@katiadorofeeva а какие именно заказывали на Али? Киньте, пожалуйста, ссылку.

@safiya__t я рада помочь))

@safiya__t вот, кстати, отличный совет! Это даже лучше спирта))

@rykova.lida, большое спасибо! Хорошо, что наткнулась на вас☺️

@safiya__t ответила тут про магазин в предыдущем коментарии)) А просто для тренировки мне кажется нет смысла так переплачивать))

@vimalove, мирамистином можно обрабатывать перед каждым использованием, он не нарушает микрофлору)

@vimalove гигиеничность нужно соблюдать обязательно! Вы молодец, что подняли эту тему! Мыть шарики нужно обязательно и до и после использования! Как правило, в комплекте идёт мешочек от пыли)) перед использование шаров их можно не только помыть под водой с мылом (и вытереть), но и протереть спиртом (или водкой) - как минимум перед самым первым использованием!

@leginadasha конечно помогу)) Я тут для этого и нахожусь!)

@sh.r.sh у Вас приватный аккаунт)) ладно, я напишу тут, но не говорите мне что это реклама! Это совсем не так) мой любимый магазин, в котором я многое заказывала - Makemehappy.ru Ну и Алиэкспресс конечно тоже выручает))

@rykova.lida, не,продавец заявляет, что удовольствия они не доставляют😃 это короткая вибрация, как сигнал, когда надо сжимать мышцы) просто я начитавшись про неё, думала, что простые шарики вообще бесполезны🙄 но вы меня переубедили)) можно и мне в личку ссылку на магазин?🙈

@safiya__t нет, такие шарики не видела)) Я повторюсь - шарики без вибрации нужны только для тренировок! Удовольствие, как таковое, они приносить не должны). Я почувствовала эффект (при сжатии мышц) недели через 2 ежедневных тренировок, но даже тогда у меня получались не все упражнения. И я очень рада, что мне задают вопросы)) Я люблю помогать)

Я вот все думаю думаю о шарах. И меня смущает одно - гигиеничность. То есть как за ними до / после использования ухаживать что бы ничего не занести. А то как подумаю что я их туда - а на них какая то пылюшка, и всееее(

ох уж эти шары😁😁😁 давно о них думаю. Боюсь не освоить, если решусь поможете инстракцией?)

@rykova.lida, и мне, пожалуйста, ссылку))

@lenysikma спасибо большое! Очень приятно)) буду стараться раскрывать больше тем))

Я говори вам-что вы мой печатный путеводитель в мир секса😂😂😂😂😂

@sakharakuso4ek с вибрацией для тренировок лучше не использовать! Двойные со смещенным центром тяжести самое то для начала)) но, честно говоря, они ведь не для возбуждения, а именно для упражнений. Смысл не с ними получать удовольствие, а натренироваться с помощью их))

@rykova.lida, самые дешёвые были за 3))

Я хотела с вибрацией, го там что т не срослось и я выбрала лело 2ые со смещён центром тяжести.

При чем сил терпеть не было , хотела испробовать мгновенно ! Зашла в тц и все началось ))

Я ожидала чуть большего эффекта конечно . Говорят , что типо используйте шарики перед приходом мужа , вас накроет такая возбуждающая пелена , но че т сильнее чем обычно меня не вшторило))

@sakharakuso4ek любвиобильное животное))) какие дорогие у Вас шары были! Я свои за 1000 купила и думала что дорого))

@rykova.lida, она их погрызла и оставила погрызенными))

Вытащила из оболочки получается . Мои 6 тыс руб ...

Это было невыносимо . А закусила она это смазкой за полторы тыс ))

Вообщем хоть собаке было хорошо )))

@rykova.lida, и мне плиз название магазинчика😉

@sakharakuso4ek про дупло это совсем бред(( как они у собаки выходили потом?))

Пользовалась . После покупки буквально сразу попалась статья на глаза про вред шариков , что можно наоборот там расшатать все )) и будет дупло дуплом ))

Незнаю , как на самом деле ... я быстро забеременела и моя собака сожрала их )))

@rykova.lida можете порекомендовать интернет магазины в личку?)

@katiadorofeeva это хорошо, значит хороший продавец попался))

@rykova.lida, да я тоже думала о качестве ,боялась обчешусь вся😄но нет,даже запаха китайского вот этого противного,естественно только тщательно мою 😄

Спасибо))

@rykova.lida да, конечно))

@m-maman могу (самый любимый), но только в директ, а то меня уже в рекламе уличали)))

@rykova.lida в общем, Вы везде поспели😄а можете порекомендовать интернет магазины?)))

@katiadorofeeva я покупаю на Али, но не всё) в долговечности службы я не сомневаюсь, а иногда меня просто смущает дешёвый силикон (может конечно предрассудок, но я боюсь аллергических реакций). Однако по хорошим отзывам я там приобрела вибратор, насадку на член и шикарный стек!))

@m-maman покупаю в разных местах: чаще всего интернет магазины интимных товаров (очень удобно, когда домой привозят), иногда захожу в секс-шопы, а некоторые вещи заказываю с Алиэкспресс))

Да,хорошая штучка,покупала на али(они там дешевые 100 с копейками),думала,попробую-не понравиться выброшу😄и не выбросила конечно,понравилось👍😃на али много всего такого бюджетного,к слову,если сомневаетесь покупать ли какую дорогую игрушку в секс шопе,можно сначала купить на али ,посмотреть понравится вам или нет,знаю много людей,которые годами пользуются товарами с али,и ниче не ломается😆

Скажите, пожалуйста, а где Вы всё это берёте?) В интернете заказываете или в секс-шоп наведываетесь?))

@darya_zai рада помочь)

@nastasyka, в секс шопе😊

Где купить ?🙂

Спасибо за полезную и интересную информацию👍

@rykova.lida, я поняла) надо попробовать)

@madison89 я начала использовать шарики задолго до родов! И при кс тоже можно)

@galinazh абсолютно верно)))

@madison89 тренировки рассчитаны не только на сжимание, но и на разжимание) Точно не застрянет!

@madison89 чтоб не застрял нужно уметь расслабояться😄

Как-то прочитала у одной девушки в Инстаграмм, что это очень опасно и вы там себе все перетренируете так, что его член там чуть ли не застрянет и не сможет выйти))) она меня очень напугала) и ещё такой вопрос.для нерожавших или кс это актуально?

@pandanana я где-то через 2 месяца начала))

После родов обязательно попробую

@ejevika не пожалеете))

Надо попробовать, прям интересно стало