Эта популярная " коленно-локтевая". Или я не догоняю, или это не для меня🤦♀️ несколько раз пыталась, живот болит еще сильней, а поясница как будто кирпичи на ней лежат. Скажите, что я делаю не так??
ИннаМама дочки-младенца, беременна (14 нед.)
Обопритесь об диван а муж пусть сзади живот шарфом широким обмотает и как бы поддержит живот. Кайф.... такое ощущение что и не беременна.:)) я так делала на последних сроках
АнгелинаМама двоих (младенец)
@angelinka1985 нет даже полегчать должно, у меня тоже последние несколько месяцев было защемление седалищного нерва! Я вставать не могла толком, с помощью только! Чем чаще становилась в эту позу тем легче
АнгелинаМама двоих (4 года, 12 лет), ждёт третьего
@mama_zefirnogo_pupsa, @likalarionova, @angelina_mama, спасибо девочки. А вот то что у меня защемление нерва( хронические боли), хуже не станет?
Лика Ларионова В ожидании первенца
Я делала позу сначала по 2 мин ,сейчас уже могу по 20 стоять .Тяжело было стоять очень ,все болело .Сейчас стою и норм
ЛюбаваМама дочки (1 год)
Я ложилась так, чтобы живот немного касался пола/кровати, спину немного выгибала дугой
АнгелинаМама двоих (4 года, 12 лет), ждёт третьего
@tatianatre, да я уже по всякому пробовала. Сильно вниз живот тянет и начинает именно в этой позе каменеть. И поясница немеет
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Анечка👸🏼·В ожидании первенца
Сказали делать в больнице недавно , сначала мне уже через минуту болел и живот и поясница , думала закончу , но врач сказал продолжай делать , теперь в день три раза по 10 минут делаю , и хоть спина кайфует, а то с моим гиперлордозом загибалась
·Ответить