Девочки!! Вторую неделю занимаюсь с Джиллиан Майклс ( шреды, 30 дней) вот не могу понять , там нужно первый уровень 10 дней.2уров 10 ней и 3-десять дней . Или же нужно весь месяц делать первый уровень ?????? #худей#стройноетело#фитнессдома#телопослеродов#джилдиан#шреды
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо тебе за этот пост 👌❤️покапалась в инете включила ,не заметно прошла треня 😁🙈,хотя собиралась досмотреть сериал и доесть тортик 👌
@777medjidova777, вот это результат !!!!это за какой срок ?
Я тоже занималась , у неё реально шикарные трени
Похудела на 8 кг и подтянула тело благодаря её тренировкам
@777medjidova777, 😍💪🏻ещё больше просыпается желание продолжать
@veeeteeer, ИншаАллагь я отпишусь обязательно .
Самые классные тренировки 👍🏻 за месяц плюс не большое ограничение в еде похудела на 10 кг
Каждый уровень по 10 дней. В итоге месяц
@marishka727, у меня почти так же бывало . А потом подумала мы сами строим себя и свой день . Хочешь делай . Не хочешь -не ищи отмазки , а просто ходи жирноц