доброе утро девочки 👭 👋 это не реклама, но всё же 😁🙈Неделя не прошла даром я смогла осилить эту железную диету…

@russkikh ой помню своё воскресенье 😅😅😅😅😂😂😂🙈🙈🙈🙈🙈

@mammy_anny, ок) тогда ещё побалую себя в выходные 😋

ок чуть позже добавлю уложу мелкую 😊,там с пн обязательно @russkikh

89199074581,хотела с завтрашнего дня уже начать

@nastya1193 диете Магги рассчитана на месяц строгое питание и больше воды пить каждый час!😊вас добавить в гр вотсап!? 😁😊

Я тоже очень хочу похудеть, расскажите и мне поподробней

@mama_niki_i_miti 👌

И я с вами✌ 89189155112

@alexandra_sochi ого 🙈, позже пишите тогда расскажу

блин(((( я тоже хочуууууу, но мы пока на ГВ😢😢😢

@vika23rus нет сил и времени на первой неделе точно 🙈🙈потом легче

@nastya_ushakova уже 😉

И я хочу!!!😂😂👏🏻 89182029842

А спорт какой то делаете? А то там какие то программы тож есть😬

@lubov232323, мне тоже пендаля 😹😹😹😹

89385200079

@mammy_anny, 9180029713

@vika23rus будем с тобой новичками..мне бы пинка еще хорошего

Я не могу вк найти эту группу

Я тормоз

давайте номера девочки @vika23rus @lubov232323 @miladana

Меня тож добавь) я только хотела написать что со след понедельника приступлю, а то муж уже пирожными меня соблазнил😹😹😹

Блин а вот когда скинешь свои кг..потом быстро опять вернуться

@lubov232323, 😂😂😂😂представляю и сама скучаю 😩😩😩

Еще как кушала😂😂😂

@lubov232323 ссылка для начала почитай время есть

@lubov232323 напиши номер, только там с пн нужно, а сегодня уже ты ж кушала 😁😊

Меня добавляй 👌попробую🙈

@lubov232323 в вотсапе? нет просто поддерживаем друг друга 😊а Вк инфа что и когда есть

Это платная группа?

ссылка только на гв нельзя если кормите, @vika23rus @miladana

@miladana @vika23rus могу в Вк скинуть ссылку ну или вот сап вас добавить и помогать рецептами и ответами на вопросы 😊😉

@mammy_anny тогда вам повезло!

@lubov232323 обращайся 😉😉сейчас с пн 2 знакомые мои добавились 💪💪

@enotiha у нас своя родниковая вода вкусная и чистая 😋

@baby-hedgehog конечно 💪потом обращайтесь помогу 😉

Ну умничка..у меня нет такой силы воли..но отрубях скинула 5 кг..еще 5 надо и не могу себя заставить🙈

А где меню взять. ? Тож хочу похудеть 😤😩

@mammy_anny подскажите, какую воду вы пьете? кипяченую из фильтра или покупную? Если покупную, то какую именно? я пыталась пить столько воды, но (извините за подробности) бегаю в туалет каждые 30-40мин, и забросила это дело )))

@mammy_anny, а где взять меня на весь месяц?))

@mammy_anny, ааа, понятно) а то я стараюсь, но когда по калорийности не добираю за день - мелкая к вечеру орет голодная, так что пп моя единственная надежда 🙈😄

@miladana нет там строгое меню на каждый день нарушать вообще нельзя, например сегодня завтрак 2 яйца пол апельсина, обед отварное мяско 300 гр с зеленью, ужин 2 вар яйца грейпфрут и салатные листья, ну и 2-2,5 л воды в день ( для меня-то оч сложно 😁тк столько не пью в день)

@lubov232323 у меня проблема сами по себе широкие бедра 😡из за этого чуть лишнее и сразу там 😱😤и видно очень особенно на лето если.....

@lubov232323,

57,7, в КД надбавка примерно +2 кг 😒 жду начало сл недели 💪😁

@mammy_anny, если можно поделитесь советом☺️

@mammy_anny, привет, а у вас как меню сами составляетесь ?

Блиин мне кажется ты сейчас само то..зато фигурка округлая

А сейчас сколько ты?

@lubov232323 да, до своего до бер веса 55😁 сейчас по карте не пропорциональна фигура ещё 😡😲

@baby-hedgehog и не кормила😳, на гв нельзя на ней сидеть только ПП

Я чет не поняла..ты еще хочешь похудеть??

@mammy_anny, а вы уже не кормите грудью?

@artpolina может и кому то известна Магги, белковая диета 😊

Что за диета?

ссори за фон 🙈🙈доча не разрешает убирать игрушки 😅😅😅