Всем привет! Девочки поделитесь🙂 ,кто в беременность продолжает заниматься фитнесом,возможно бассейн? С каких месяцев разрешает врач?
Я хотела, но потом начался тонус, 2 недели на капельницах и потом побоялась, так что если нет противопоказаний, то обязательно занимайтесь)
Я не прекращала занятий танцами до 24 недель примерно, потом перешла на йогу для беременных. Но у меня без патологий, если чувствуете себя некомфортно, тонус возникает, то лучше снизить нагрузки или не заниматься.