Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mom.life Daily

Почему-то принято считать, что еда на огне – это прежде всего мясо. Ну а всяким там малахольным брокколи и прочей зелени…

Почему-то принято считать, что еда на огне – это прежде всего мясо. Ну а всяким там малахольным брокколи и прочей зелени место исключительно в салате. Но даже самый последний патиссон может раскрыть свою страстную натуру🔥, манящий аромат и вкус, если бросить его в открытый огонь или на гриль.

Овощи, приготовленные этим самым древнейшим способом, могут удивить даже самого отъявленного гурмана.

✔️Кукуруза с прованскими травами и маслом

🔹Выдать: 6 початков кукурузы в листьях, растительное масло для жарки.

🔹Для соуса: 150 г сливочного масла, прованские травы или веточки свежего тимьяна и петрушки, черный перец, соль, цедра одного лимона.

🔹Сделать:

* Размягченное масло смешать с травами, цедрой и зеленью и убрать на время в холодильник.

* Не удаляя листья полностью, безжалостно лишите початки волосяного покрова, затем снова оденьте их в листья и обвяжите для надежности кулинарной бечевкой.

* Опустите початки на 5 минут в кипящую воду, не забудьте вынуть их и чуть-чуть подсушить.

* Обжаривайте початки на хорошо разогретой решетке барбекю 15-20 минут.

* Украсьте тарелку умопомрачительно аппетитными початками (без листьев) с кусочком ароматного масла с травами, тающего от нежности.

✔️Овощные шашлычки

🔹Выдать: 16 небольших шампиньонов, 1 маленький кочан цветной капусты и брокколи, 2 сладких перца среднего размера, 1 молодой кабачок или цукини, 4 небольших красных луковицы, соль.

🔹Сделать:

* Замочить деревянные шпажки в холодной воде (доставать перед нанизыванием).

* Наколдуйте маринад из мелко порубленного чеснока и кинзы, лимонного сока, кориандра, соли, перца и масла, взбитых в блендере.

* Без фанатизма бланшируйте соцветия брокколи и цветной капусты, затем обсушите на бумажном полотенце.

* Очистите и разрежьте луковицы на 4 дольки, не трогая «попку», чтобы они не развалились.

* Кабачки и перец разрежьте на одинаковые куски, а шампиньоны тщательно протрите и удалите ножки.

* Нанижите овощи на шпажки, уложите в глубокую тарелку, хорошенько полейте маринадом и оставьте их в холодильнике на час.

* Обжаривайте шашлычки на углях до появления коричневых подпалин у овощей и обильного слюноотделения у ваших гостей.

✔️Фаршированный картофель на углях

🔹Выдать: 12 крупных картофелин, нерафинированное масло, соль, черный перец.

🔹Для начинок: сливочное масло и все, что душе угодно.

🔹Сделать:

* Помойте картофель щеткой, высушите, смажьте растительным маслом, оберните в пару слоев плотной фольги и запекайте на углях до мягкости около часа.

* Теперь начинается самое интересное! Заранее приготовьте начинки: разные миксы свежих и маринованных овощей, копченостей, сыра, трав, специй и соусов. Разложите все по красивым мисочкам или чашкам.

* Прямо сквозь фольгу сделайте на клубнях надрез, положите сливочное масло, слегка взбейте мякоть и сразу подавайте.

☝️ Осторожно! Вызывает зависимость.

✔️Лук, фаршированный баклажанами и грибами

🔹Выдать: 6 больших луковиц, масло для смазывания, несколько крупных баклажанов, грибы, базилик, тимьян, петрушку, сливочное масло, соль и перец.

🔹Сделать:

* Запекайте баклажаны в духовке или на гриле, чтобы добыть из них ароматную мякоть. Добавьте соль, перец и немного чеснока. Обжарьте любимые грибы на сливочном масле. Смешайте их с баклажанной пастой.

* Очистите луковицы, срежьте верхушку и удалите сердцевину, оставляя стенки толщиной в полтора сантиметра.

* Наполните луковицы баклажанно-грибным фаршем, заверните каждую в смазанную маслом фольгу и запекайте на решетке барбекю около получаса.

* Вместо лука можно приготовить красный сладкий перец и подавать его с фетой или козьим сыром.

✔️Карамелизированная тыква с черным перцем и творожным кремом

🔹Выдать: одну небольшую сладкую тыкву, мед, горошины черного перца, творожный сыр или мягкий жирный творог, сметану или натуральный йогурт.

🔹Сделать:

* Очистить тыкву, нарезать на кольца небольшой толщины, крупно смолоть перец и натереть им тыкву, стараясь вдавить его в тыквенную мякоть.

* Обжаривать тыкву на гриле или смазанной маслом решетке. Когда тыква размягчится достаточно, смазать ее медом и оставить на огне еще чуть-чуть – до легкой карамелизации. Внимательно следите, чтобы мед не подгорел!

* Смешайте творожный сыр и сметану и щедро положите внутрь тыквенного кусочка. И пусть кто-нибудь посмеет не попросить добавки!

А какие необычные способы приготовления овощей есть у вас? Поделитесь секретом!

5

Комментарии

katya24122015

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

О оттдттьюб б

Болг

Ответить

bam

ИринаМама дочки-младенца

Баклажаны 🍆 на огне это да, это что то космически нереально вкусное! Мой брат научил из готовить! К одному баклажана кладём чайную ложку сливочного масло!

Даже никакого мяса не надо! Говорит мой брат:)

Ответить

bembimoi

ксения

Вкусно получаются баклажаны и кабачки))))но не всегда ((((почему не знаю.

Ответить

tasya_tata

Татьяна

Спасибо!) для нас вегетарианцев очень актуально))

Ответить

kiskaumnitsa

ИринаМама дочки-младенца

Классные рецепты👍 Надо попробовать. Только не понятно: зачем в первом рецепте (кукуруза 🌽) растительное масло для жарки?😕

Ответить

Вкусный обед из трёх блюд: бульон, рататуй и котлеты

Понедельник. Суп ( сварила бульон на куриных бёдрах, целая луковица, сельдерей) добавила картошку, капусту, морковь🥕🧅 Овощной рататуй ( баклажан, кабачок, сладкий перец и лук полила маслом, посыпала итальянскими травами и посолила, в духовку на 20 мин, затем добавила свежие помидоры и сухой чеснок, ещё на 10 мин). Куриные котлеты( куриный фарш, плавленный сырок дружба, сливочное масло, батон, яйцо, перец соль- обжарила, и залила смесью из сметаны и укропа). Творожные звездочки ( творог, сливочное масло, 2 яйца, ванилин, мука, делала без сахара чтоб можно было сверху намазать что-то сладкое). Приятного аппетита!🍲🍽

Как приготовить быстрый и вкусный ужин с горбушей?

Сегодня быстрый, ппшный и конечно вкусный ужин 🤤 Горбуша на яблочной подушке с булгуром, Соус: сливки, мускатный орех, соль, перец, сливочное масло, прованские травы Салат: Черри, красный лук, болгарский перец, соль, перец, масло Сок апельсиново-грейпфрутовый

Господи, ну что же делать с этим кашлем? Невыносимо 😣😣😣 Уже опробовано: ✔ мукалтин ✔ бронхалис Хель ✔ дышать над…

Господи, ну что же делать с этим кашлем? Невыносимо 😣😣😣 Уже опробовано: ✔ мукалтин ✔ бронхалис Хель ✔ дышать над картошкой ✔ греть грудь свежесваренным яйцом ✔ молоко с маслом, с мёдом, с содой ✔ грудной сбор трав без солодки ✔ лепешка из мёда с солью на грудь ✔ лизобакт ✔ гексорал спрей Не помогает ничего! И комплекс мер тоже((( кашель до рвоты, ночами не сплю, живот уже болит((( Что ещё посоветуете?😢