Молоко и молочную продукцию не нужно так много пить.. ваше молоко не от этого зависит. Такую еду можно на утро, во второй половине дня плохо переваривается, а от простого молока ребёнка будет слабить. Просто супчики и тёплое питье. И чаще чаще прикладывайте к груди, пусть даже просто чмокает грудь уснув на ней, за то поступает сигнал о том что нужно вырабатывать молочко. А все чаи и порошки помогают, пока их пьёшь, и животики у детей могут болеть.

Молочную продукцию и чаще прикладываете к груди ребенка.

Чаще прикладывать к груди

Сами молоко пейте, даже если не любите, просто так, с чаем, как угодно, молоко и молочную продукцию

Я пила чаи для лактации на травах и хумана, и таблетки пила "аппилак гриндекс" и хуманы молоко очень хорошо шло, аж текло, от аппилака тоже, но только пока пила его, перестала пить таблы и молоко уменьшилось сильно, хуману только пила

Сейчас усилено над этим работаю,витамины пью,орехи ем,кашки с утра,компот,чай горячий,бульон куриный,когда пью много жидкости то молока больше