#фитбол. Вот уже 10 мес и укачиваниям на фитболе. Раньше на ночь качала макс 20 минут и спит, сейчас же 40 мин- час.…

А мы с 4 месяцев и по сей день укачиваемся на фитболе на сон,только времени это занимает у меня максимум 15 минут.Но как избавится от укачиваний на фитболе сама не знаю,но правда мне это пока не мешает особо...

Сколько раз вы спите днем?попробуйте уменьшить кол-во снов,к вечеру будкт вырубаться и тогда попробуйте без мяча

@ribal4ito, два раза спим. На один сон как то рано думаю

Попробуйте ,увеличте аремя бодрствования на 1-1.5 и она уснет без мяча,не получится -вернетесь к старому режиму

Я не выдержала в 6 мес. Спина отваливалась держать на руках с прыжками на фитболе, или просто качанием на руках. Отучивала очень медленно, даже не верила что получится. Начала потихоньку уменьшать амплитуду качающих движений, добавлять качания сбоку в бок, а не только вверх-вниз (так мне было легче и на ноги). Пару раз было конечно жутко, она мучалась хотела спать, начинала плакать, я гладила/целовала/носила/качала но не так сильно как раньше. В редких случаях прыгали как и до этого. В общей сложности за неделю засыпать стала только от легких движений влево/вправо без прыжков, а просто лёгких ,,шатаний,, ☺ и, кстати классно шло когда я стояла на месте и по кругу кружилась с ней )

Потом пошли зубы и стало сложнее, поэтому заменила одну привычку на другую (( разрешила засыпать на груди, но это все же проще чем скакать на мячике. В итоге, недавно побороли привычку засыпать с грудью.

Вообщем это сложно. Но если вы не приверженец, как и я, детских слез, то нужно время и медленный прогресс.

Удачи!

Мы тоже без мяча никуда (я начала укладывать в 8-9 вечера,хотя до этого укладывала в 10-11 и он начал легче и быстрее засыпать..

Убирайте укачивания

@nata215, 👆🏻👍🏻 в точку. Все поступово. На м'ячі не укачувала, але зізнаюсь, на ручках качала. Після 6,5 кг зрозуміла що треба завершувати, спина тільки подякує. Зменшувала амплітуду качань і замінила на ходьбу. В кінці ледь-ледь гойдала на руках, прям трооошечки, зараз достатньо просто обійняти. Хоча розумію що і так не дуже ок - не навчиться засинати сам. Поки так з егоїстичних причин ) дуже люблю ці вечірні хвилини обіймів.

А "ритуали" у вас перед сном є? крім фітболу?

1.4 и мы качаем еще.

@inga12 это что на всю жизнь😨😨😨хххии мы тоже еще качаемся кажется конца-краю этому не будет😂😂

@annetochka1010 надеюсь, что к первому классу закончим 😂😂

@inga12 ооохххооо😂😂😂посмешили👍👍👍