Девчонки подскажите, кто ходит на йогу для беременных, какие впечатления?))

@vikavika89, занимаюсь тут www.yoga108.ru на комендантском у Екатерины Ширяевой

@allafirst, а где Вы занимаетесь и у какого тренера?

@goldfish_89, и конечно от тренера очень многое зависит)

Спасибо))

Я хожу🖐с 15 недель😊мне ооочень нравится!особенно перевернутые позы,просто кайф👌🏼но у меня направление йога айенгара для беременных,там нагрузка гораздо больше,чем на просто йоге для беременных. Айенгара больше подходит тем,кто до беременности занимался йогой и вообще достаточной физ.нагрузкой)

Спасибо!! Вот тоже, подумываю пойти на йогу!!)))

Я ходила пару раз. Проба, так сказать, поскольку Пока нельзя. Если сравнивать с обычной йогой, то конечно слишком лайтово и хочется привычной нагрузки. Но на самом деле и на беременной йоге бывает небольшая нагрузка. Польза всяко От нее есть! Жду 12 недель и начну потихоньку заниматься