Гимнастика для беременных. Кто нибудь посещал/посещает? Стоит или нет? Говорят хорошо помогает тренировке нужных мышц…

Я б дома занялась если бкто подсказал програмку

Хорошо в бассейне заниматься)

А вообще кто-нибудь​ занимался и действительно был ли толк ?))

И мне интересно знать кто как треннирует)

Я нашла программу в интернете и сама дома занималась

@l.sosenkova, @olesy1313, ну вот сегодня подруга настоятельно рекомендовала )) она очень довольна, что в своё время посещала их.

Я ходила на йогу для б, аквааэробику для б и почти каждый день плавала в бассейне - до родов летала прям) родила легко

@superbowl, обалдеть👍 А я такая ленивая *опа 😭

Даже в голове не было туда идти,роды начались что док.говорил то и делала)родила без криков и орла)(это я про себя)

@annabant я тоже ленивая стала , мне все лень ))

@annabant, я в декрете была с мая, потом лето - дома вообще не сидела) каждый день по 10+ км нагуливала, на лекции ходила, по магазинам, на занятия и тд - вообще одно из лучших лет)

@superbowl, 10+ км в день 😳 да, после таких каждодневных прогулок можно больше ничем не заниматься ))

@annabant, я ела все и много, но набрала 6,5 кг и вышла из РД -8, но мне все это было прям в кайф)

@superbowl, вот это здорово , когда в кайф. А я никогда топать ножками не любила(