Дорогие мамочки, поделитесь опытом😊 мы в самом начале к самостоятельнлму засыпанию, сейчас уже как неделю вводим ритуал. расскажите про свои ритуалы перед снами дневными и ночным. Мне кажется у меня совсем простые может что добавить: днем говорю пора спать,детка,пора спать, целую, закрываем шторы берем соску, включаем белый шум. Ночью тоже самое, только без белого шума и игрушки спать укладываем все (пока их не так много, но думаю лучше выбрать одну сонную и ее укладывать). Раньше пела песню, потом прочитала, что лучше так не делать. Теперь не пою