Девочки,что вам помогает от запоров?😬

Микролакс

Мне очень помогает киви

Дюфалак

Кефир с черносливом))

Инжир помогал сырой

Микролакс

Чернослив +банан в блендере 👌😛

1. инжир

2. питьевой режим

3. свечка, если 💩 на выходн

4. Дюфалак

Каждое утро на голодный желудок стакан тёплой воды с соком половины лимона, плюс отказ от мяса с 3 триместра (очень редко мясо кролика позволяю себе), кишечник работает как часы.

Чернослив

Микролакс

Свечи с папаверином

И глицериновые свечи, конечно

Свекла и кефир ))

Латте 😁

Свежемолотый кофе

Чернослив

Курага

Мои лучшие друзья))

Лучшее средство: утром натощак стакан воды и столовую ложку масла подсолнечного. После завтрака все будет 😉

@penamau воспользовалась свечкой...первые пять минут перетерпела,ждала 20 минут,и результат.Вышла только свечка😕

@betas2 не надо было терпеть сначала, надо идти сразу, как только захотелось) после 15 минут неэффективно уже)

@penamau а я слышала,что наоборот надо потерпеть минут 15

Курага и чернослив

@betas2 попробуйте в следующий раз наоборот) вдруг сработает) судя по моему опыту все так, как я написала, но мало ли, может, у всех по-разному

Кофе, чернослив, свекла, и конечно свечи глициновые. Да лучше пару минут потерпеть и сходить. Сама очень этим страдаю(( ну и питание конечно, побольше фруктов овощей, воды

Растворимый кофе))))

Кофе, кефир, дыня, слива.

Нормазе, врач посоветовал

Банан ))

Мне помогает просто на ура квашеная капуста)) Пару столовых ложек её сока!

🥝 киви,кофе с молоком,фитомуцил,свечи с глицерином

Свекла

Вода донат магний

Кофе с молоком )

Кабачек,свёклу кушать,овощи в салате,чернослив заваривать выпивать водичку и съедать размякший,я вечером ем на ужин активию био творожную,тогда стул мягкий,свечки глицерина и все будет хорошо!

А кофе с молоком сваренный или растворимый можно?слышала кофе тонус даёт?