#ВовкиныНямням #рецептыдлядетей Овсяная каша с грушей и печеньем 🍐🍪 Суть тут, конечно, не в…

Прикольненько)Спасибо,надо будет попробовать; )

Простите меня ради бога, но в овсяных хлопьях быстрого приготовления нет ничего полезного, тем более для детей.желательно брать 15-20 минут варки.

@anuta_sh, да кто ж вам запрещает брать другие хлопья?! 😆😆😆 берите какие хотите! Я варила такие - все счастливы-здоровы, бодры и веселы 😄 Вот только умоляю, не надо мне писать, что полезно, а что нет 🙏🏼 Я в виду своей профессиональной деятельности на этом, как говорят, собаку съела 😼 и всё, что я беру для готовки, я делаю с-о-з-н-а-т-е-л-ь-н-о 😊 Если лично вам интересно, почему я убеждена, что маленькому ребёнку лучше и правильнее варить именно "быстрые" хлопья, я вам с удовольствием напишу в личку - никаких проблем 🙂

@o-lishka, да ненадо спасибо, вам виднее, чем кормить свой организм и своего ребёнка.

@anuta_sh, да это уж точно 😄👍🏼

@anuta_sh а мы вообще хлопья быстрого приготовления не признаем.

@konfetkina26, солидарна !

@anuta_sh купила блин хлопья быстрого приготовления три злака. Думала варить надо. Не знаю придётся самой есть теперь.

@konfetkina26, ну так их всё равно варить надо же 🤔 по крайней мере той фирмы, которая у меня, 5 минут варить надо

@o-lishka нет. Заливать молоком.

@konfetkina26, тогда это не те совсем

@konfetkina26, @anuta_sh, в вкратце скажу, что любая крупа полезна в первую очередь наличием в ней клетчатки, грубых волокон. Витаминов в ней, особенно после 20-25-30 мин варки не так уж много остаётся, чтобы было чем дорожить - их быстро можно добрать из других продуктов в течение дня. Но! Отруби и грубая клетчатка детям до 3х лет запрещены, т.к. их ЖКТ ещё слишком нежный и чувствительный - данные продукты могут спровоцировать запоры и язвы желудка. Именно поэтому их можно вводить в рацион ребёнка только после трёх лет. У взрослых ЖКТ более зрелый и им как раз полезнее есть крупы с более грубыми волокнами. Хлопья быстрой варки (именно варки, а не "просто добавь воды") предварительно уже проходят термическую обработку, которая а) делает клетчатку более мягкой для ЖКТ малыше и б) удаляет из крупы вредную фитиновую кислоту (именно поэтому все крупы нужно предварительно вымачивать, а хлопья быстрой варки - не надо; про вред фитиновой кислоты можно почитать в и-нете). В общем, маленьким деткам полезнее мягкие каши так же, как и язвенникам, которые от такой "полезной" овсянки за 25 мин загремят в больницу с обострением. И по этой же причине маленьким деткам полезное есть (о, ужас!) манную кашу! Помимо того, что в ней (внимание!) есть витамины разных групп, так она ещё и нежная для ЖКТ ребёнка и калорийная, а калории - это энергия для роста и движения, которые жизненно необходимы ребёнку, который бегает, прыгает, скачет (а не сидит на диетах 😆), а не проводит весь день за компом на работе или перед тв. В общем, девочки, я не к.м.н. по гастроэнтерологии или диетологии, но достаточно включить мозг, почитать доступную информацию и подумать, что и для кого сделано, и что и для кого полезно. Маленький ребёнок и взрослый мужчина/женщина - это совершенно разные организмы с разными потребностями и с разным метаболизмом 🙂 Вот сахар я ребёнку стараюсь практически совсем не давать, кроме редких печенек или сушек: его организму пока достаточно того, который есть во фруктах, а ко всему остальному нужно просто подходить с умом 😊

@o-lishka, полезная информация 👍

@lenaaaaa, ☺️😘