Девочки думаю какую программу онлайн посмотреть. Очень привлекли "роды без страха" с Натальей…

Я вот незнаю что лутче. Подруга на йогу ходила, училась дышать правильно... а в итоге 3 суток мучалась ни дышала ни шевелилась... при ее схватках она сказала что трудно настроится на то что знаешь

@juljawka, да природа берет своё и тут не угадаешь... я просто очень трусиха и хочу хотя бы информативно и психологически ко всему подготовится...

Не всегда бывает смысл готовится... бывает как скрутит что ничего не сделаешь

Очень правильно что хотите максимально узнать что и как Там будет.

Страхи и боли в родах часто от непонимания процесса.

Я до родов ходила на курсы и несколько роликов смотрела. У меня были представления о том в какой момент что происходит. Это придавало спокойствия. +правильная техника дыхания (очень важно не зажимать губы, например).

В результате роды были долгие, но не негативные.

Я Кобаса смотрела. На схватках помогло, на потугах все на свете забыла)

Еще я знала что хочу на родах (естественность, приложить ребенка, не сразу обрезать пуповину) и что не хочу (эа, давление на живот, вмешательство в процесс (ускорение),прикол пузыря на малом раскрытии..) и прочее.

У неё оч хорошая база знаний. Акушерка грамотная с большим стажем естественных родов. Хожу на курсы в центр, где она работает.

@povervmechtu, это вы про Наталью?

@mar_86, ну вы же про неё спросили)

@povervmechtu, спасибо за отзыв🙌🏻 увидела у вас на стене что вы планируете переезд в Краснодар)) Мы тоже🙏🏻 Сейчас на стадии выбора всё-таки Краснодар или Новороссийск)))

@mar_86, мы уже точно определились, теперь выбираем район и жк)