*Питание кормящей мамы*🍽

Продукта, который, оказавшись в мамином меню, всегда приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка, не существует в принципе. Есть просто некоторые группы продуктов, при употреблении которых возможны осложнения:

🍞инородный белок коровье молока (цельное коровье молоко) и глютен (злаковые), реже – белок, содержащийся в соевых продуктах, яйцах и морепродуктах

🍓пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску (речь идет о большом количестве съеденного мамой)

🍍экзотические фрукты

☢химические добавки

🌿Могут плохо сказаться на мамином здоровье и лактации некоторые травы – это очень актуально для любительниц популярных сегодня травяных чаев. Так, лучше не пить чаи, которые содержат _боярышник_ (содержит стимулирующие вещества для сердца и понижающие давление), _донник_ (вещества, ухудшающие свертываемость крови), _женьшень_ (может вызвать бессонницу, болезненность груди), _молочай_ (сильнодействующее слабительное), _пижму_.

Уменьшают образование молока мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля, листья грецкого ореха.

Из статьи Ирины Рюховой

ссылка

Группа 💕Грудное Вскармливание 💕

💦89618373729 Марианна

💦89285157815 Умм Расул

Консультации WhatsApp

Выезд на дом Махачкала