Второй день зависаю в Прегги. И вот у меня начался зудеж - я хочу (всегда хотела) третьего🙈Но! Я…

У меня трое и я пухляшка ((( много раз пыталась взять себя в руки...Но стресс, отсутствие времени и желания...Проще быстро перекусить бутерами.... Надеюсь на лето - обычно летом сбрасывается немного само собой)

Ну вы же сами все знаете;) значит сильно не хотите худеть;) и вас и мужа все устраивает и так

@snejik Ааа, товарищ по пышности😂 Блин, так хочется быть стройной и красивой и мамой троих. Гены!!! У меня и мама такая, все пышнульки.

Себя не могу привести в качестве примера, но вот моя подруга за каждую беременность набирала по 35-40 кг, шла на роды 90-килограммовым дирижаблем. И всё скидывала потом на диетах. Её даже в жк помнят как феномен 😂

@radistka_cat я вроде хочу, но люблю покушать(((муж стал в последнее время комментировать) типа зря мы дверь то в гостиной сузили, ты ж скоро туда не пройдешь😂😂😂😂Говорит, что я красивая, но толстая. Блин, ну это правда, я жирнуха, но силы воли ноль(

Просто говорят что типа много детей, будешь за ними бегать и ничего не успевать- нифига. Наоборот постоянно ешь от усталости и желания отдохнуть....Я после 3-х родов еще и набрала немного....((

@tajcha ну вот я сейчас почти 70, наберу 20, то есть и я буду 90-килограммовым дирижаблем. Если б была 50, то стала бы 70-килограммовым😂😂😂 Молодец подруга. Я не знаю где силу воли взять. Время идёт, но ничего не меняется(ищу какого-то пинка, поддержки

@snejik воооот. Я это уже давно поняла. Да и это факт-чтобы похудеть, мама должна быть отдохнувшей и счастливой. Из-за постоянной усталости и недосыпа только усугубляется все(а вы на фото вроде стройняш)

@kate_timmans о, у меня есть такая мотивация: одноклассница с тремя детьми, она как растолстела после первого, так и осталась такой, килограмм 110 наверно. Я смотрю на неё и понимаю, что такой быть не хочу 😊 надо конечно её фото распечатать на холодильник, но это потом, как рожу 😂

@tajcha блин, 110🙈🙈я набрала ещё до первой беременности. После родов сбрасывала.то есть сами беременности не прибавляют мне. Все лишнее я наела в обычной жизни. Хорошо живу, видимо....

Что ж я буду фото второго подбородка и тетушки-ветчины выставлять ;)) всегда фоткаюсь чуть сверху и тогда выходит вполне худышь ;) вам на заметку. А по теме веса-да, только в состоянии счастья , отдыха и покоя можно похудеть (((

Я за беременность похудела на 8 кг! С 72 до 64. К родам была 74, за неделю после вес ушел. Просто правильно питалась, ограничивала сладкое, булки. Больше мяса и клетчатки))

@myasha то есть именно во время беременности начали правильно питаться? И после продолжать?

@myasha я не могу начать. День - два держусь, но хоп! Захотелось тортик от Палыча, я покупаю и ем(

@kate_timmans да! Меня в 3 триместре прорвало, так бы думаю еще больше сбросила)) но перестала отказывать себе в тортиках и понеслась.. )))

@myasha то есть потом опять набрали?

@kate_timmans, ммм... у меня пока двое и чем я старше, тем меньше вешу. Решила отписаться, т.к. у моих обоих родителей 58-60 размер, так что мой 42-44 это точно не гены и не образ жизни, заложенный с детства:) попробуйте не держаться, а изучить актуальную информацию о том, как набирать и снижать вес и уравновешивать любой тортик. Начать можно с того, что голодовка, ограничение любимых продуктов, снижение употребления соли, бег, кардио-тренировки и т.д. либо не влияют на жир, либо только ухудшают ситуацию... попробуйте отделить желание есть и зависимость от уровня глюкозы в крови... это вообще не про силу воли:)

@marinakaradag так))) ну вот последнее предложение три раза перечитала, пока не дошло😂Но ваш пример вдохновляет. Это здорово. Муж мой тоже на 14кг схуднул просто на пп. А я все никак(прям раздражаю себя😈

@kate_timmans, по сути говоря, дело даже не прямо в правильности питания, в цене быстрых углеводов. На ГВ я уверенной рукой отрезаю себе четверть наполеона на ночь ибо ночь мне предстоит энергозатратная, пока моя мелкая часто просыпается и может среди ночи фестивалить:) если же я предполагаю выходные в кроватке, посматривая пару сезонов сериала за раз, то, конечно, овощи и мясо рулят. Если подозреваю, что в течение дня нужно будет много энергии, то ем долгие углеводы, чтобы в быстрых не было потребности особой. А вообще больше всего меня в выстраивании своего плана питания радует отсутсвие срочности. Если даже раз в полгода (!) у меня появляется хорошая пищевая привычка, это круто, я молодец:) мне же нормальное тело не на сезон нужно, а по жизни:) вообще тему раздражения и прочего негатива лучше отодвинуть временно, хотя бы мысленно отселить в другой подъезд на год. Изучить, что на самом деле происходит, когда вес растёт или стоит, а потом уже куча вариантов решений появится!

@marinakaradag да, поняла вроде) Надо изучить. И насчёт негатива согласна. Поэтому и написала. Когда читаешь другие советы и истории, как-то в голове план вырисовывается, глядишь и у меня что - то получится)

@kate_timmans, конечно получится! Ещё и затянет в адепты ✌🏼😊