Девчата наконец-то я начила тренираватся дома😊в спорт зал не могу. Ребенка не с кем оставить. Так я начила с Джиллиан…
Девчата наконец-то я начила тренираватся дома😊в спорт зал не могу. Ребенка не с кем оставить. Так я начила с Джиллиан Майклса очень трудно уже 3 день. И я не ем хлеб. И такой вопрос у меня руки большие они не станут накаченными гонтели у меня по 2 кг а живот не много подтянулся вроде .вот у меня с руками проблема 😢😔😔😔😔
Roza Nurpiisova ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо
janna·
Результат как?@humanbeing
la mujer de tus sueños ·
В ожидании первенца
Она классная!!! Год назад, когда чет видишь немного жирок появился в ляхах и пресс помягче стал... начала заниматься 😂😂 Но трудно и потно!
Аннель·
Мама двоих (младенец)
Чтобы руки накачались нужно долго попотеть,не переживайте как у бодибилберов не будут.
janna·
@happy_lunx я поправилась на 13 кг
janna·
В ютубе посматрите там только гантели надо и все подтянутся за 30 дней 3 уровинь каждый уровень по 10 дней повторяете результат сразу видно будет через 5 дней
Roza Nurpiisova ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
После вторых родов потеряла фигуру. Поправилась на 8 кг. Тоже малыша не с кем оставить.
Roza Nurpiisova ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я о ней не слышала, сейчас у вас почитала. А что Вы преобрести для тренировок?