Девчата наконец-то я начила тренираватся дома😊в спорт зал не могу. Ребенка не с кем оставить. Так я начила с Джиллиан Майклса очень трудно уже 3 день. И я не ем хлеб. И такой вопрос у меня руки большие они не станут накаченными гонтели у меня по 2 кг а живот не много подтянулся вроде .вот у меня с руками проблема 😢😔😔😔😔

Комментарии

roza_nurpiisova
Roza Nurpiisova ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Спасибо

Нравится Ответить
janna510

Результат как?@humanbeing

Нравится Ответить
raquel_velasquez
la mujer de tus sueños ·В ожидании первенца

Она классная!!! Год назад, когда чет видишь немного жирок появился в ляхах и пресс помягче стал... начала заниматься 😂😂 Но трудно и потно!

Нравится Ответить
annelya
Аннель·Мама двоих (младенец)

Чтобы руки накачались нужно долго попотеть,не переживайте как у бодибилберов не будут.

Нравится Ответить
janna510

@happy_lunx я поправилась на 13 кг

Нравится Ответить
janna510

В ютубе посматрите там только гантели надо и все подтянутся за 30 дней 3 уровинь каждый уровень по 10 дней повторяете результат сразу видно будет через 5 дней

Нравится Ответить
roza_nurpiisova
Roza Nurpiisova ·Мама двоих (1 год, 3 года)

После вторых родов потеряла фигуру. Поправилась на 8 кг. Тоже малыша не с кем оставить.

Нравится Ответить
roza_nurpiisova
Roza Nurpiisova ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я о ней не слышала, сейчас у вас почитала. А что Вы преобрести для тренировок?

Нравится Ответить
Читайте также
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →