@ketrin2106 @mila30 @kpakhlevanova @l.bragina32 спасибо.

Йогурт домашний с отрубями тыквенных семечек. Единственное что на сутки помогает. Все остальное на час

Молоко или миндальные орехи.

Не переедать,не есть мучного и пить много воды!!

@ludihka я пью ,когда мне необходимо . В основном ,на ночь. Чтобы спать

ГАВИСКОН в стиках советую всем.пила не запивая )))

@ludihka обычно пью поляну. Бутылка 1,5 л в день уходит. Не важно что кушать. Это изжога не на продукты. Пару раз была очень жесткая-помогло молоко. Это была безсоная ночь😓. Девочки еще пишут что гавискон помогает. Я не пробовала

@nicolebrave да у меня вот началась она пару дней назад,а сейчас просто такой дискомфорт ,что пипец.

Как меня эта изжога уже за......😥 Пардон. Молоко и поляна

Боржоми

@svetai @ledilyks @tatiana2019 спасибо)

я ела сырые белые семечки, мне очень помогало

Немного беру сахара и жду пока ростает )

@anastasia272 а сколько дней пить надо гавискон?

поляна квасова