Будить в 8. В 2- 3 уже заснет , до 5 максимум, тогда до 23,23-30 реально уложить

Я с войной час назад уложила и не могу а себя придти и уснуть. 😂 и так каждый день

Боже,я так живу уже год)))сколько мне всего советовали,что я только не делала.Могу тут сидеть и писать до утра.и будить,и смешать,и ванну,и тишина и темнота НИЧЕгО не поможет,если ребёнок не хочет спать,это жесть.Я свихнусь скоро.Надо перерастите говорят))))))

@super-mom, @sonyanos, @kamboja, укладывать раньше?! Не получается Днём у меня! Я сегодня с часу дня укачивала-укладывала! Она глазки терла, зевала, потом слезла с кровати, открыла дверь в гостиную и ушла к папе и игрушкам! Не знаю я как раньше! А по поводу раньше вставать утром, то это издевательство! Сейчас почти час ночи! Если я Ее разбужу в 8, то это ж она толком не поспит, встаёт же ещё ночью пару раз! А я окочурюсь...

У нас то же самое. Так вы ж даете спать днём, что ж вы хотите тогда. Будите утром раньше, днём класть раньше и не давать спать больше 2 часов. Или как есть. Мне так лучше, чем рано вставать

Опыта нет, но, думаю, тут один вариант- будить. Это сложно, будить ребенка утром, когда хочется поваляться дольше, но лучше около 8 разбудить. Попробуйте так несколько дней и посмотрите на график. Если все еще поздно будет вечером ложиться, то надо будет и днем будить. Например не больше 2 часов днем чтобы спала. Удачи!

Положите Ее завтра в 13-14 спать и так хотя бы три дня. А вечером часов с 20:00 начинайте подготовку ко сну: купание, массажик может, чтение сказочки...

У нас такой же график) только ложится в 11 плюс минус. Спит до 9-10, днём засыпает около 3...