Девочки, как восстанавливались после родов? Сыночку 8 месяцев , в спорт зал ходить некогда . Какие упражнения и какую диету соблюдали?
ТаняМама сына-младенца
@kozlovaolga1995 что Вы имеете ввиду? Пп-самая идеальная диета. Девчонки вон без упражнений даже на ней худеют. Или Вам надо самоистязающая какая-нибудь?
Ольга АверкиеваМама сына-младенца
Девочки , а конкретная диета чтоб прям поэтапно на каждый день есть ?
ТаняМама сына-младенца
Соблюдайте пп. Отжимайтесь, делайте выпады с гантелями, качайте пресс. Найдите в интернете упражнения для прокачки верха и низа. 2-3 раза занятий в неделю+пп=👍
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Ольга Аверкиева·Мама сына-младенца
@tanusha444, да нет , просто я в жизни никогда не сидела на диетах и на правильном питании , всегда была худенькой и стройной. А вот после беременности живот никак уйти не может . А я просто в этом во всем не разбираюсь вот и спрашиваю у вас
·Ответить