Девочки, через сколько месяцев после кс вы начали заниматься спортом? И что делали? Я тут уже…

Через 4 мес начала бегать

@lenochka91, 👍🏻

Начните с ПП а через месяц добавьте лёгкие тренеровки

@katya201215, пп это само собой, я на диете из-за гв👌🏻

@olesya_144, а) просто я с 5 месяца начала заниматься страшно было) попробуйте если никакого дискомфорта не будет значит все хорошо

@katya201215, вот и мне хочется) терпения нет уже) и в то же время страшновато...

@olesya_144, мне после 2 кс ещё страшнее будет🙈👻тоже к лету не приведу себя в порядок ) не торопитесь всему своё время )

Я в 5 месяцев пошла в зал)ничего не болит)

@margo1102, ну супер) зал у меня пока в мечтах остаётся, а вот дома эллипс стоит и зовёт меня😂

А мне кажется, что нечего бояться, если ничего не болит. Что может произойти то?

@olesya_144, тогда я думаю можно начать ) если дискомфорта не будет

Мне на курсах говорили, что занятия спортом не ранее чем через 4 месяца. Если раньше, то организм ещё не полностью после беременности восстановится и могут быть осложнения на связки, суставы и органы. Я тоже планирую в зал пойти месяцев через 4-5 после родов, набрала за беременность уже почти 20 кг 🙈

На УЗИ сходите врач скажет в каком состоянии у вас шов и можно ли заниматься

@bonnet, да кто знает, лучше и не знать, что может произойти)

@lyudmila85, это хорошая идея) давно собираюсь сделать УЗИ, и вечно некогда

@p0lli, спасибо)

Я с 3 месяцев пошла на легкие тренировки, вот уже месяц хожу все ок)