Беременные Лейдиз, кто как вес удерживает или скидывает?:)

Ой меня эндокринолог на диету сажала...300 гр за 3 Недели))почитайте про диету при ГСД...Причем там факт что в обед например едите салат овощной а потом остальное....И реально помогает

Кк считала, набирала столько, сколько считала нужным

Я с 30 по 34 неделю сбросила 2 кг сидя на диете 5го стола) до 30 набрала 9

@smell88, @bu-_bu, @wendflower, спасибо дорогие 🌸🌸🌸 по нормативу набору веса у меня все ок, просто часу бесит состояние тяжести:) буду тогда следовать советам!

@azaro у меня тоже норма была,к концу Б 10 кило,хотя своего веса дефицит....Но было реально легко в физическом плане. С дочкой больше набирала и тяжелее

@azaro ну если учесть, что с 18 по 23 неделю я набрала 5 кг 🐖. Отдохнули в крыму называется. Виноград, дыньки. ..)) Я себя вообще бегемотом тогда чувствовала. Как раз еще живот стал стремительно расти

@wendflower, вот и у меня то куличи, то шашлыки 😂😂😂😂 в июле едем на море, боюсь как бы оно из берегов не вышло на моих 30 неделях 😂😂😂😂😂

@azaro ох, главное с сладкими фруктами аккуратнее. На них еще быстрее чем на макдаке можно разнестись..))

@wendflower, я уж и не помню какие фрукты по сезону, но буду избегать))))) 😉😉😉 а то не хочется потом с отдышкой через каждый шаг ))))

Диета вам в помощь

@olechka_g, такой странный комментарий. Из серии "к гадалке не ходи". Я вкурсе что она в помощь, благодарю за совет...

Непонятно написала. Перефразирую. Я худела с помощью диеты во время беременности