Я тоже начинала с одной двух ягодок,да и щас немного ягод бухаю. Я мерзлую просто заливаю кипятком и настаиваю немного, не кипячу вообщем... Чтоб витамины остались) потом процеживаю и все
Смотрите аккуратнее с малиной... я не думала, что на неё может быть аллергия, но с одной крохотной ягодки у старшего такая реакция аллергическая началась! Просто обалдеть! Вся голова за 30 минут покрылась пятнами, так и до отека квинке недалеко 😖