Все пробовала:курагу,чернослив,свеклу,воды утром пила,ничего не помогало. Даже глицериновые свечи. Микролакс помог. Потом дюфалак пила. Удачи вам@alenka58
Если пьешь железо,то запор от него и будет долго...
Если сам по себе организм так себя ведёт,исключительно мучное. Пей бульоны. Запаривай курагу. Ешь груши.
Утром стакан воды, каша овсяная или ячневая например, чернослив я ела сразу. Свеклу опасаюсь, на неё может быть аллергия. Ели не помогает, то на ужин тоже кашу. Микролакс на крайняк.
Я долго страдала. Дюфалак пила по первости, потом перестал помогать. Узлы полезли😤начала использовать глицериновые свечи и к тому же питание хорошее. Бульоны,вода по утрам,чернослив,свеклу кушала. Все наладилось)
Запаривала на ночь 5 шт кураги и утром ела натощак, плюс пила стакан теплой воды. Тоже мучалась, а дюфалак только вздутие давал и еще больший дискомфорт.