Парацетамол кажется даже без беременности не особо советуют,вроде бы как тяжёлые они и побочки есть.Я тоже приболела,пью оциллококцинум-вирус убирает,в нос капли-гриппферон,от горла-лизобакт.Вроде отпускает.А ещё чай с клюквой тоже не помешает.Выздоравливайте!
по поводу сбить не знаю, но мне для горла и носа помогло следующее - лизобакт 2 таблетки 4-5 раз в день, люголь мазать внутри горла, полоскать горло фурацилином, для носа називин детский-все это по назначению педиатра)