@alextania, а так я понимаю тебя ! В форму придти трудно , скажем так -труднее ! Я впахиваю дома и не ем всячины ))), но тоже тяжко )

Бросишь кормить -пей не хочу )))

@alextania, ем батончики с L-карн! Написано , что противопоказания ГВ и беременность

@babl, хочется результат побыстрее 🙈

@alextania, не стоит на гв ! Спорт и пп ! Вот сила )

@verona1989_27, вот что то я и ломаюсь , раньше пила , а сейчас и боюсь , чтобы малышу ничего не было от него ...

@alextania, если честно, то меня терзают сомнения, что его можно при гв. Может вы на гв, пп и зале и так быстро все в форму приведёте)

@verona1989_27, уже пашу в зале 3 раза в неделю силовые , остальные дни кардио нагрузка ! Я пила его до беременности , эффект был шикарный , но сейчас думаю чтоит или нет

@verona1989_27 правы на все сто !!! чтобы похудеть он не нужен . Это плацебо для курочек, которые на тренажкре фоткаются и сидят , пока переписываются . Для похудения надо пахать в рот класть правильные продукты )

@efsane, я с вами не спорю. Мне он помогал когда вставал вес. Меняла нагрузку и пила его. А просто так , если человек не занимается, от него толку как от козла молока. Или я не права?

@verona1989_27 при сильных нагрузках в зале ничего не нужно, кроме железа и терпения ))у меня 2 взрослый по пауэрлифтингу, похудела на 17 кг , на себе проверяла )

Не знаю как при гв, но он эффективен только при достаточно сильных и постоянных физических нагрузках. Или вы уже пашете в зале?