Девочки,нам 7 мес) )повадился вставать в 5.40 утра(( может я делаю что не так((поделитесь режимом дня пожалуйста, со…

@ek_lesova спасибо за советы

@marinabeloysova, у нас пока только завтрак и обед прикорм, тк началась аллергия и я долго не могла понять на что. Методом проб и ошибок выяснили, что скорее всего на глютен. Поэтому прикорм пока не разнообразный:)

@marinabeloysova, когда введете мясо, то на ужин лучше давать мясо+ каша, а прямо перед сном грудь

@ek_lesova а мы кашу на смеси просто кушаем

@marinabeloysova, мы на ив, кашу на ночь не едим пока только смесь, пробовала давать кашу плюс смесь от этого сон не улучшился. Но думаю еще раз попробовать. А вообще в теории да сначала кашу, а потом грудь, а то пить после каши хочется.

@ek_lesova а из чего полдник?много вопросов)

@ek_lesova а грудь на ночь даете?или после каши?

@marinabeloysova, пожалуйста рада помочь:)

@ek_lesova спасибо огромное, как хорошо вы откликнулись

@ek_lesova спасибо, сегодня так и сделаю

@marinabeloysova, да сначала ванна потом ужин:)

@ek_lesova т.е.сначала ванна а потом ужин,думаю так лучше, он как раз проголодается)

@marinabeloysova, в 7 встаем в 7-3-8 завтрак, в 11-30-12 обед, 15-15.30 полдник, на ночь едим в 18-30

@ek_lesova ооо,Спасибо, я не знала.а какой у вас режим по питанию тогда?

@marinabeloysova, если ванная будоражит то нужно купаться в первой половине времени бодрствования, например за час полтора до сна. Мы так и делаем, нас будоражит

@marinabeloysova, мы купаемся, ползаем и читаем книжку (если в настроении), или просто на ручках по квартире ходим минут 15-20, потом едим и закрываем шторы, массаж ножек ручек, колыбельная и спать.

@ek_lesova а как вы в ночь уходите?мы читаем перед ванной,в ванне он глаза трет но ванна активна и как выносишь из нее он очень взбудоражен.я думаю может книги после ванны немного или после ванны лучше сразу грудь?

@marinabeloysova, нет если утром раньше встает, то получается весь график двигается и в ночь раньше уходите

@ek_lesova а если утром встает раньше я дневной увеличиваю?не он еще не до конца готов,так как очень редко бодруствует 3 но бывает.пока ровно 2.30

@marinabeloysova, да :)

@ek_lesova Просто по 1 дню не понять( напиши результат))))

Нет утро не нужно пусть спит час, днем 2 часа, и проверь может уже и готов 2-45.-3 бодрствовать, тогда 3й не нужен

@ek_lesova а если он готов и 2.5 часа спать днем?пусть спит? Вечером и выходит 45 мин примерно,у по и до около часу может утро до 40 мин урезать?я думала на 2 перейти когда 3 часа будет бодриться,и тогда убрать веч сон и увеличить утренний прогулкой??

@marinabeloysova, а потом посмотри может 3 й уже и не нужен сон. Нам через неделю 7 мес, Полина начала отказываться от 3го сна. Сегодня провожу эксперимент с 2мя снами, надеюсь улучшится сон

@marinabeloysova, не дневной сон не нужно ограничивать, лучше 3й до 45 мин :)

@ek_lesova но иногда он просыпается ночью и гульбанит

@ek_lesova Катюша, боюсь сглазить))стала давать утром спать не больше часу ,стал днем спать на гульке 2 и вечером до 17.40 не больше, уходим в ночь ближе к 9,но пока он сопротивляется и засыпает позже,но вставать стал в 6/30 это шикарно))как раз этот дневной лишний час.спасибо,от души.думаю еще чуть ограничить до 1.5 часов дневной сон и укладывать в 20.30.постепенно

@marinabeloysova, ну как дела?

@ek_lesova хаха)он спит в отдельной комнате,ему до фени)))спасибо большое,я попытаюсь

@marinabeloysova, надо мужа научить нешуметь:)) если он хочет хорошо спать ночью и иметь свободный вечер с женой, то думаю пойдет на встречу:)

@ek_lesova вчера спал до 17.30 и заснул уже окончательно около 10вечера

@ek_lesova да,я читала об этом, но он не сможет спать, так как муж шумный)))

@marinabeloysova, я рада, что вам помогла:) а лучше до 17-30 17-00, потому как в ночь надо уходить в 19-20.30 (в этот момент в крови макс кол-во мелатонина) и проспит 11-12 часов

@ek_lesova спасибо большое,да,прочитала что норма для дневного сна 4 часа,а у меня выходит 5.вчера уложила на пол часа раньше 21.00 грудь и проснулся в 5.25 бодрый но поел и до 6 утра еще защемил)думаю точно ограничу посл.сон,чтобы выходило 4 часа,т.е.до 18.00 сон. Я еще думаю что все наладится как он станет бодроствовать больше, переведу на 2 сна.спасибо большое за совет.поняла что когда его укладываешь раньше сам ложишься раньше и готов к утру 6.00

@ek_lesova,ну блин он де маленький,вот если это будет допустим в год и дальше вот тогда надо что то делать..

@evsey24, вот именно потому что у вас такого не было, вы и думаете, что вставать в 5 утра это нормально. Как только мама с этим сталкивается она сразу понимает, что надо что-то делать

@ek_lesova, ну не знаю,может я еще не на опыте,но у меня не было такого еще пока,даю спать сколько хочет ,и встает поздно)У кого как наверное,🤷‍♀️

@evsey24, слушайте ну я не первый раз советую работать с дневными снами и точно знаю что это ведет к улучшению ночного сна. Девочки, у которых ребенок просыпался в 5-6 утра таким образом начали спать до 7. И то что ребенок сам знает как и конда ему спать - это большое заблуждение. У детей процессы возбуждения в нервной системе преобладают над процессами торможения, поэтому многие детки вовремя не укладываются спать, что ведет к перегулу, это как пример.

@evsey24 точно)))

@evsey24 спасибо. Да,все детки разные. думаю Мой просто привык вставать рано т.к. я рано укладывала.был мелким засыпал около 12 вставал в 7.45 что для меня вообще катастрофа была

@ek_lesova,

@marinabeloysova, тогда да ограничте только последний 45 мин максимум

@evsey24, вы не правы

@ek_lesova, мне кажется что ребенок сам знает когда ему спать и сколько,ну если он спит значит он хочет спать,ну по сути то..Это просто нам неудобно что он просыпается допустим в 5.Этотособенность ребенка такая,все равно когда то потом он сам выстроит свой график.А пока маленький совсем,действует так,как говорит ему его организм.Все детки разные,и я считаю что то менять не нужно)

@ek_lesova да думаю после 18 не давать спать.я пробывала ограничивать первый но иногда он после этого спит 2 сон пол часа (и тогда очень рано опять укладывать приходится или он на груди подзасыпает

Встает утром в 9.30. (Бывает и позже,но обычно так)Часик гуляет потом спит 1,5,потом кушает гуляет потом опять спит примерное также ,потом мы идем на улицу спит,потом еще дома,где то по часу по 1,5 ..Потом в 10 моется,покалякает в кроватке и засыпает ,и все)

@evsey24 спасибо за отклик.4 раза а по сколько времени?просто укладывать в 8 не вариант.нам тоже надо вечером жить и передвигаться)))

А второй будет длительный часа 2

Вот последний сон ограничите точно:) и тогда утром не будет так рано просыпаться и лучше в первый тоже макс час спать

@ek_lesova спасибо)пока бодруствует 2.5 часа поэтому 3 сна

Все зависит от его подьема если в 6 усыпить сисей до 7 то на час позже вот этого графика

Утром 8.30-10.00

Днем 2.30-13.30 или 14.00

Вечер 16.30 и максимум до 19 даю спать

Да ладно,ниче не много!Просто встает и все он у вас.У меня 4 раза спит днем лодится часов в 10.30 ,а встает в 9.30 стабильно!

Скорее всего слишком много спит днем. 3 сна по 1,5 часа это много для вашего возраста, ограничите часом первый сон и последний не более 45 мин. Тогда в ночь вы уйдете раньше, но проспите дольше

@marinabeloysova, да 2 слоя. А днем сколько спит? Распишите режим

@ek_lesova спасибо большое,т.е.2 слоя штор?раньше в 9,сейчас в 9.30

@angelok80 @qwerty314 @innchekk спасибо за отклик.у нас выходит 3 сна пока по 1.5 часа(укладывала раньше в 9.сейчас в 9.30.

в икее купили, но не помогают особо, все равно светло.

Блэкаут покупали в Рим-декоре. Укладываю в 10-11 вечера, встаёт в 8-9. Потом тихий час в 12 дня и в 6 вечера на часик где-то.

В икее рулонные блекаут + в леруа мерлен шторы блекаут. Тогда в комнате темень. Во сколько вы ложитесь в ночь?

Я подумала у вас близнецы😂😂😂😂в икее блэкаут недорого) Но нам они не помогают....