Это доброе утро начнём с приятного отзыва одной из моих любимых марафонщиц 💋💋💋милая твой подарочек выезжает со дня на…

Это доброе утро начнём с приятного отзыва одной из моих любимых марафонщиц 💋💋💋милая твой подарочек выезжает со дня на день😘прости за задержку это все поставщики 😊 (зато будет с ним приятный сюрприз💜) #Repost @marafon_oky_md with @repostapp

・・・

Вот и подошел к концу наш марафон! 📉Целый месяц мы старательно планировали наше меню, изучая все нюансы пп и привыкая к новому режиму питания. 🍆🍅🍌🍐Забросили подальше булки и конфетки (вынимая их только в первой половине дня, и то, строго по одной!!!)😄🍭❌ Спорт стал обязательной составляющей наших будней (для мамкиных "дней сурка" это очень актуально!!!)💪 Лично для меня этот марафон принес гораздо больше, чем просто минус в объемах и на весах. Самое главное - я научилась питаться правильно, комфортно для моего организма! В моем холодильнике стали появляться овощи в большом количестве, ушла тяга к сладкому. Раньше мне обязательно нужно было что то "к чаю"!!🍰 Сейчас могу обойтись и парочкой изюмин 🍇 Да и вообще стала пить чай просто с лимоном!

Вообще, я вывела для себя основную формулу ВСЕХ сладких РЕЦЕПТОВ ПП: ➡️ меняем обычную муку на овсяную (ржаную льняную) и вместо сахара используем стевию (как наиболее безопасную из сахзамов)). Все!

Всему этому нас научила @pp_mama_denisa!! Анюта, огромное тебе спасибо за тот большой пласт знаний, который ты нам дала. За внимание и поддержку, и самое важное - за ЭФФЕКТИВНОСТЬ твоих стараний и веру в нас!😘👏👏👏 Мой личный марафон, конечно продолжится! Правда с небольшим перерывом 👼)) Теперь я точно не боюсь засидеться в 🐷! Я знаю волшебную формулу как стать стройнее😋, чего и вам желаю!! #худеем_с_мд_отзывы