Дублирую))) Девочки, предлогам такую идею... Тем, у кого есть реальные проблемы с лишним весом и беременность их не…

Дублирую)))

Девочки, предлогам такую идею...

Тем, у кого есть реальные проблемы с лишним весом и беременность их не решит, а только усугубит.

В первую беременность я набрала 35 килограмм и рожала, будучи практически центнером( без 2 кг).

Скинуть все так и не успела и не хочу совершенно повторения истории.

Я считаю, что слова про "есть за двоих"- это бред.

Что в беременность наберёшь- потом все легко уйдёт...бред. 35 кило легко не ушли! Легко остались 12 в роддоме.

Все остальное я долго мурыжила, без возможности ходить в зал и оставлять кому-то дочку...

Но! Я абсолютно уверена, в первом триместре возможно похудеть без вреда здоровью.

Возможно наладить правильное питание и ограничить свои конфетно-тортовые сумасшествия, заменив их теми же фруктами...

Знаю, что количество воды, уход за кожей и прогулки сделают своё дело...

Проблема мотивации.

Предлагаю завести небольшой чатик, в котором были бы девочки с похожим на мой сроки, которые находятся в такой же склонности к полноте и борются с жором...

Не устраивать в нем беседку, а делиться исключительно тем, как активно прошёл день, сколько выпито, что и сколько съедено...) без фото/ видео-тренировок... просто регулярный вечерний отчёт о прошедшем дне. Не уверена, что всем подходит такой метод... иначе бы, мы все бы были стройняшками))) но вдруг, кому-то он поможет...

У меня сейчас есть цель- доскинуть 3-4 килограма до конца первого триместра. И не набрать за беременность более 10-12.

Сразу скажу, что я не про голодовку тут вещаю и жёсткие какие-то тренировки, а за простую внимательность к себе...)

Как вам идея? Что скажете?

Фото для привлечения внимания)))