Лучше вообще ничего не делать, а лежать и балдеть пока можно. Хотя я помню какой там "балдёж" в самом конце)) вы че, а если бы помогло, как бы вы рожать пошли? Там на схватки силы нужны, и то экономить нужно, а на потугах там вообще работать нужно. У кого сил мало на потугах, выдавливают ребёнка врачи, а это чревато травмами малыша. Подумайте ещё 15 раз, прежде чем заниматься фигней) то же и про касторку. Видела я как при мне девочка в больнице пила. В итоге ее как начало слабить, а потом ещё и тошнить, а потом ещё и схватки! К вечеру, пока дождались регулярных родовых схваток, она была уже никакая.

Можно ещё ходить на носочках туда-сюда....у нас так девочка походила пару дней и ночью пошла рожать) ну и по лестнице..согласна

😯😳

😯😳

Лучше прыгать на фитболе,смягчает шейку матку.А лучше отдохнуть,поспать...приседать после родов будете

вредно. очень вредно. можно добиться совсем не того эффекта😞

А такие нагрузки как сегодня исключите вообще! Силы нужны на роды! Представьте роды у вас начнутся после такой физ нагрузки! Где будете брать силы рожать?

Стимулирует ходьбы по лестнице, именно по лестнице, а не просто))) ну и папатерапия тоже!!! В сперме мужчины есть гормон окситоцин, которые у нас с вами отвечает за родовую деятельность. Так что действуйте 😉

Спасибо девочки за совет!

Буду знать!

Нельзя нагрузки, вы что. Про мужа- верно пишут. И ничего более

Нам в роддоме говорили,что нельзя приседать!

Значит потерпите, ещё не время. Отдыхайте и высыпайтесь пока есть возможность! 😉

Мужетерапия мне оба раза помогала)

значит нам еще есть время

@darya1607 не только раскрытия даже пробки нет прозрачный обычный ((

Едете в больницу и если есть хоть немного раскрытия, просите-вам могут помочь. 😉мужетерапия мне не помогла, а вот врачи да!ускорили немного процесс)

@qasymovy очень многим помогало)я побоялась и муж тоже!

@veronikav7007 такое делать нельзя, если всю беременность без физических нагрузок, можно навредить. Ждите своего времени, лёгких родов.

ок спасибо!

Не страдайте ерундой, всему своё время

@qasymovy, понимаю, но потерпите ! Удачи 🙏🏼

@veronikav7007 мне уже тяжело, хочется быстрее рожать 😢

Зачем вы это делаете?

@shyro4ka а это поможет? 😌

Боже...не надо!Лучше уже у мужа попросите кекс)

@kobrinec только сегодня так зделала, все больше не буду чуть в обморок не упала 😧

Ждите своего времени

Зря вы это делаете...