Всем мамочкам большой привет!!!✋🏻
Я знаю, много много много кто из вас хочет сбросить вес к лету/отпуску/торжеству/просто ради себя или для мужа😀
Так вот, пришло время девчули!✊🏻
хватит ЖРАТЬ свои тортики/булочки/конфетки😠 ⛔️🚭
✅Отныне будете приводить себя в порядок!!!
А я вместе с вами и в помощь вам🤗
🇰🇿Давайте знакомится, пишите о себе, какой вес сейчас и какой желаемый,почему хотите сбросить вес и тд!
⭕️Я не фитнес тренер-не диетолог-не психолог!!! Такая же мама как и вы, с грязным пучком на голове и обвисшим пузом😓 🙂
Начинаем девчули, прямо сейчас начинаем!!!💪🏻
❗️ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТОЛЬКО ПРОГУЛКИ С МАЛЫШОМ НА УЛИЦЕ(НЕМНОГО СПОРТА ДОМА) И 2,5 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ❗️
Привет всем! Тоже хочу похудеть. До родов была 58кг, сейчас 68кг . Хотя бы кг 8 скинуть. Воду пью и после 18.00 стараюсь не есть но что-то вес не уходит.😬
@lialichka2016 ну у меня нет, вес скачет, ну там плюс минус 1 кг, хотя слышала,что после того как забросишь, вдвойне возвращается, незнаю, может я метаболизм хорошо разогнала
@azula_love, значит сейчас самое время🙏🏻 ваш мотиватор вас услышал😉 убираем конфеточки и пьем водички. Прям сейчас ты должна начать делать свое идеальное тело👍🏻🙂 я верю в тебя! Ты умница💪🏻
Пью чай с конфетами и втираю мужу, что начинаю худеть 😂😔 надо взяться за себя! Как я ждала мотиватора!!!😘😘
@seitova.k, @priyanka777, @guka.chudo, @two_angels_mammy, @alima2805, @lialichka2016, девчули все возможно!!! ПП можно придерживаться не готовля отдельно для себя,чуть позже вам все распишу и расскажу😉 а пока что не кушаем больше на сегодня!!!
Я тоже хочу похудеть. Но блин если питаться пп то это круглыми днями на кухне надо вертеться. Мужу и сыну приготовь нормальную еду и себе отдельно обед и ужин и еще перкусы всякие. Но 10 кг ни как не хотят меня покидать
@leomum02.08 скажите после того как забросили пп , то кг сново вернулись ?
@dreamtouch, у меня все как у Вас 😂 сегодня только свои руки разглядывала, какие толстые стали 😢 и доче 6 месяцев 🙃
Хочу хочу! Была 65. Рожала 92. Сейчас 79😕 учитывая что я типа на диете при ГВ. Свекровь следит чтоб ела. Пп не влияет на лактацию?
А я хычины ем и вас читаю😂😂😂 но больше не буду)) после родов планирую начать правильно питаться и тренироваться)) а то вообще растолстела(( сейчас вешу 85 кг😱 до беременности была 60 кг 🙈 хочу поменяться что то новое в жизнь внести) думаю если внешне похорошею и все остальное тоже пойдёт хорошо)
Замечательная идея)) мне конечно грех жаловаться☝ но хочется быть лучше)) до беременности весила 57, еще тогда хотела 55)) сейчас вешу 58.. Вроде издалека в темноте ничо такая, но бока-ушки торчат..да и шкурка болтается)) надо что то с этим делать)) давайте делиться рецептами пп...в инете не люблю капаться там такие рецепты я даже слов таких не знаю😂😂👍так что будет здорово узнать кто что ест 😊
@leomum02.08, вы только представьте глаза и стекающие слюнки мужчин при виде вас на улице или в магазине, шеи сварачивать будут😍 а мужу как глаз порадуете😉😉😉 тортики и пироженки не стоят этого, вы достойны быть великолепной в великолепном теле😌
@leomum02.08, мы с вами😁 10 кг можно скинуть за 1-2 месяца😀 без голодовки❗️ только правильное питание
@beby22, с сегодняшнего дня начинайте только правильное питание😀 и будете еще лучше чем до беременности😉
@dreamtouch, не падаем духом!!! Вы красотка,я уверенна!👍🏻нужно пересматривать питание обязательно и побольше воды✊🏻 все получится
приветик всем худеющим )))давайте худеть ,я только "За"))))Мой вес сейчас 59,до беременности был 53,шла рожать с весом 75 кг))набрала очень много)))теперь хочу снова весить как раньше )
я пришла с 3х часовой прогулки, двигаюсь не мало, ем вроде как всегда. а живота такого и в 6 мес берем.не было( руки жирные , все жиром заросло как у женщины прям. короче чувствую себя на 40 лет. на 2 размера бы скинуть.... кг так 8
Привет ! Я в шоке 😱 что есть такие люди как вы) спасибо вам ) мне бы тоже похудеть была 53 до родов а сейчас 63 а рожала аж 75 кг 😱😧 а рост 164, я думаю 50 в самый раз)