mama
@mama_k_lety
Казахстан, Алма-Ата
- записей
- 13
- подписки
- 63
- подписчиков
- 35
Записи
- Дневник стройняшки-фитоняшки🤗 Мне 22🚶🏻 ♀ мама годовалого малыша👼🏻 Худею к лету🏃🏻 ♀ 🤸🏻 ♀ (1.06.2017) Вес на старте 55 кг,рост 160 Вес на финише 43 🙏🏻🙏🏻🙏🏻(это не …19.04.2017
- Доброу утро,мои девочки. Утро мое началось очень круто. Чувство легкости в желудке, наконец-то ночью я не хомячала😜 кстати ночью готовила пиццу,одну на работу м…20.04.20171 комментарий3 лайка
- Как обычная женщина смогла достичь стройного тела?19.04.20175 комментариев1 лайк
- 19.04.20175 лайков
- 19.04.20177 лайков
- https://youtu.be/kyxaFCVG0qo 🏃🏻 ♀ 10 минут!!!!🏃🏻 ♀ Девочки, всего 10 минут дома аэробики перед зеркалом Я так думаю, тут много мамочек,которые сидят дома одни с…19.04.201710 комментариев13 лайков
- 🔴Немного о пп🔴 Мамочки-красоточки, не обязательно правильное питание это дорогущие продукты из редкой рыбы🐠 или фуагра с черной икрой, только гречка с безвкусно…19.04.201710 комментариев9 лайков
- Красотки, что тяжелее всего вам при поддержании правильного питания или диеты?🤔 ❓Большой соблазн "вкусняшек" в холодильнике? ❓Отсутствие силы воли? ❓Дорогие про…19.04.201710 комментариев
- Фитоняшки, после 6-7 не кушаем!!! Максимум стакан кефирчика. Ужинаем легко и без хлебушка!!! Чтоб сократить норму потребляемой пищи, возьмите обычную тарелочку …19.04.20173 лайка
- 19.04.20172 лайка
- 19.04.20172 лайка
- Самое трудное-это НАЧАТЬ!!! Давайте же поможем друг другу сделать первый шаг! Ведь вместе намного легче👯😉19.04.20172 комментария3 лайка
- Всем мамочкам большой привет!!!✋🏻 Я знаю, много много много кто из вас хочет сбросить вес к лету/отпуску/торжеству/просто ради себя или для мужа😀 Так вот, пришл…19.04.201729 комментариев3 лайка