Беременяшки , насколько активный образ жизни вы ведёте? Просто всегда ж говорят что нужно быть активным пузатиком- спорт…

Каждый выбирает тот режим который ему ближе, я до беременности вела очень активный образ жизни, тут и спорт, тут и хобби, тут и работа. Но с беременностью все изменилось, я стала себя беречь, потому что к этому я шла долго и обдуманно. Да и возрастом меня пугали, мол старородящая (мне 30), поэтому я не прыгаю, не скачу) все делаю умеренно) до обеда дела, после обеда сон или постельный режим. У меня еще характер такой что все делаю до конца, пока все не перестираю, не успокоюсь, если глажу, то глажу до боли в спине, а потом отдых... поэтому выбирайте для себя то что вам ближе. Ну и пусть что как тюлень, слушайте свой организм, он вас не обманет

А я тоже как все до 28 работала, а потом спала и ела ) никакой йоги, бассейна и тому подобных энергозатратных вещей )) я как тюлень была и ни разу не жалею сейчас, что тогда отоспалась и в еде себя не ограничивала. Сейчас и не спишь толком и есть все нельзя ))) ах да, все время хотелось убираться))) и сейчас не отпустило)

Я работаю но уже на расслаблоне. После работы могу пойти в бассейн и в выходные стараюсь на фитнес. Все это конечно для беременных. И высыпаюсь от души.

Вы уж бережно к себе относитесь. Вы все таки теперь не одна 😻

Мне кажется активный образ жизни веду , постоянно какие то дела ))) до сих пор работаю 🙈не помню чтоб хоть день дома просидела

Всё то же самое, только убираться сейчас лень наоборот(((

Как все работала до 28 недели, потом отпуск и здравствуй, максимус) там и йога для беременных, и бассейн) родила сама) воды отошли после бассейна прям на 37 неделе дома🙈в бассейне думала треники, ещё в джакузи сидела и мяла поясницу 😅зато тюленем не была и не жалею, никакой усталости и тяжести не было

Всю беременность бегала,и всю беременность был тонус😁😁😁😂😂😂

Я не активничаю особо) и до беременности не была, и сейчас не хочется. На почту сходить остановка туда и обратно, на два дня хватает) гиня говорит, если тяжело ходить, то сиди на улице. А я не понимаю, чем улица от балкона отличается в таком случае. На балконе каждый день с котом и книжкой гуляю)

Тоже стала чаще убираться, но по чуть-чуть)) один день пыль вытираю, другой день ванну начищу и тд))) а так поем, полежу или посплю. Все таки после рождения ребёнка не поспишь. Так что я не актив))))

Как говорит мой муж: говорят - кур доят 😂😂😂. Активность должна быть в меру и по самочувствию. На счет ген уборок - это пока животик маленький и силы есть. После 35 - будете как тюлень. Так что нк злоупотребляйте этим, а то все привыкнут к хорошему и мысли помочь вам отпадут. А чем глубже в лес - тем больше партизанов