@regulushotl, не, я отдельно делала именно на железо!

@nikol82, а спина так кайфанула вчера) я прям чувствовала))

@nikol82, там на йоге растяжка нужна... я как бревно, но мне так пофиг)) на хорошую растяжку нужно время

@nikol82, я вчера тоже искала кучу отговорок, потом поняла, что если пропущу сейчас, не пойду никогда. И заставила себя. Не пожалела)) у меня уже просто проблемы со спиной

А на йоге, мне кажется я буду как корова на льду 😂😂😂

@regulushotl я на поавание уже два месяца собираюсь. То понос, то золотуха, как говорят 😂😂😂

@nikol82, а я тут на йогу пошла вчера первый раз) блин, какой же это кайф... особенно для спины (после беременности)

@nikol82, неужели совсем никак не помогли? Я на них тоже рассчитываю)))

@regulushotl я пропила компливит мама

@nikol82, я все равно начну сегодня пить.. мне моя врач вчера по смс сказала пить Фемибион 2

@pollyur, а когда берут анализ из вены, железо не смотрят? Жалко не сфотографировала бумажек с анализами в Поликлинике(

@regulushotl я, кстати , витамины пропила- толку ноль. А нервы это да. Стала замечать, как начинаю кричать на старшего, прям воздух моментом перекрывает, в груди все сдавливает.

@regulushotl, нет, почитайте, бывают случаи, когда гемоглобин в норме, а железо - нет (это мой случай). Все время хочется спать. И до беременности тоже. Ты только что проснулся и уже устал, как то так.

@regulushotl, а насчёт ответсвенности вот Советы от подруг и сестёр , которыми я себя успокаиваю : "отныне никогда не будет на сто процентов так, как планируешь", "нет универсального рецепта для ребёнка, надо пробывать и подбирать своё, а здесь без ошибок не бывает", "матерью не рождаются , а учатся быть" , "получать надо удовольствие от всего, даже от крика ребёнка".... ох, прям полезно как проговаривать почаще...👍✊🏻✊🏻

@marushencia, а я вроде биохимию и сдавала... если не ошибаюсь... Состояние чуть ли не хуже чем во время беременности)

@regulushotl, меня и сейчас иногда подташнивает, когда погода меняется, хоть раньше такого и не было. Помогает свежий воздух, постоянно открытые форточки , и ребёнку полезнее , бояться прохлады и сквозняков это мы приучаем. Походка тоже неуверенная, иногда пошатывает. Но думаю это центр тяжести вернуться на место должен после Б) Волосы тоже лезут, но это как у всех практически , и лысым никто не стал. ... но в первую очередь сдать надо биохимию , не просто клинику кровь!... и для ребёнка проверить тоже, чтоб ему всего хватало на ГВ

@nikol82, мне кажется, это не недосып, а нехватка витаминов

@nikol82, а у меня 146)) я даже расстроилась с одной стороны, тк хоть на это можно было свалить моё такое состояние

@marushencia, @nikol82, а кого-нибудь тошнило? Может, это уже нервное? Так как все время над тобой висит эта ответственность

@regulushotl, поддерживаю @pollyur, , надо проверить именно железо. ... У меня в первый месяц тоже была слабость и руки шершавые, даже подушечки. Потом я начала есть все, аллергий (ттт) нет, заказала американские витамины, в кремы добавила из аптеки витамины А и Е. Все наладилось 💪

@regulushotl а про память я ваще молчу 😂😂😂 иногда страшно становится. Пыталась вспомнить рабочие моменты и поняла, что к выходу на работу надо будет заново на учебу 😂😂😂. Из рук все валится. Я грешила на гемоглобин - сдала....140 лучше не придумаешь.... все же это недосып.

@nikol82, и я хожу шатаюсь... вот именно шатаюсь... плохо вижу уже, все плывёт, все забываю, рассеянная, вечно спящая. Ещё и тошнота откуда-то... вот очень жду на днях месячные. Надеюсь, придут

@evie_g, да кстати и у подруг, пятки безумно сухие🙈мало что спасает.

Витамины попейте, зелени побольше и просто балуйте себя, чтоб вдохновляться 😊🌈🌷

Нам уже 8 мес, а я до сих пор шатаюсь хожу. Кормлю только ночью уже, но организм еще не пришел в норму. Волосы, ногти, зубы - жесть. Синяки под глазами, а самое главное первых два дня минструации чуть ли не в обморок падаю.

Спите, гуляйте и хорошо питайтесь.

@pollyur, это же гемоглобин ?

А отдельно на железо вы сдавали кровь? Нехватка его существенно снижают уровень жизни. По себе знаю (

Через 2-3 месяца начинается перестройка организма, начинают сыпатся волосы, ногти тоньше, плюс худеешь на глазах(это так у меня было)

А питание полноценное? Кормление грудью это труд)

А я высыпаюсь) у нас сс! И днем с дочей сплю!👍

@zefira я не соблюдаю и не соблюдала диету кормящей матери и не парюсь, когда что можно, у нас просто одно время было совсем плохо с дневным сном и я решила убрать кофе, а потом так привыкла к декаф и цикорию, что вкус обычного уже не нравится))) только хорррроший молотый, но это должен быть ритуал, а не наспех на подсосе..так и живу теперь)))

Скорее недосып и усталость сказывается , чем кормление

@river9, да, это у меня тоже есть...

@evie_g после трех месяцев как раз можно кофе)

@zefira, я сплю и днём и вечером рано засыпаю... чуть ли ненаходу сплю... не знаю, что со мной. Ведь дочка спокойная, а я разваливаюсь

У меня руки стали такие, будто работаю на химзаводе без перчаток - огрубели и пересохли кончики пальцев, болезненные долго заживающие трещины около ногтей и под ногтями. Ну и вес не уходит, аппетит повышенный. Спать периодически хочется, да, но не критично, тем более что я ради малыша отказалась от кофе.

Недосып скорее всего. Днем надо спать тоже