Расскажите девочки ваш рацион малышей ? Распишите завтрак, обед, перекусы , полдник и ужин❤ желательно возраст 10-12 мес

Завтрак каша+фрукт.пюре+творог

Обед овощи +мясо+сок

Полдник кисломолочка

Ужин каша+ кисломолочка

Подъем 9-9:30. Завтрак 10:30-11 каша(овсянка,гречка,кукуруза)180гр+фруктовое пюре 100гр.(яблоко,банан,груша,персик итд). В 12-12:30 перед сном грудь(никак не уберу что-то, могу биолактом заменить). В 15:30 обед, мясо100гр(индейка,кролик,цыплёнок)+ овощи 120гр(брокколи,кабачок, цветная капуста), в 17:00 биолакт перед сном (биолакт из избёнки). В 20:00 ужин: либо творог либо каша(100гр)+ фрукт120гр или фрукт60гр+печенье. На ночь и ночью грудь, но планирую к году свернуть🙅🏼

@sveta1000ko хорошо кушаете😇 у нас если получиться 80 г скушать, то круто 😂 ну и плюс сися

@keeet, сначала тоже мало кушал, а потом вот со временем увеличил порции.. но иногда может и меньше съесть, от настроения наверное зависит

Завтрак 9:00 -9:30 каша 250, обед 13:00-13-30 овощи 200 мясо 50, 17:00 кефир по разному 70-90 млл 19:00 фрукт 100 и творог 50, на ночь грудь или засыпайку и грудь

9.00-9.30 завтрак- каша 200 гр (овсяная/гречневая/рисовая/пшеничная), я с фруктом сразу смешиваю (яблоко/банан/груша)

13.30-14.00 обед - мясо 50 гр (говядина/индейка/курица) и овощи 200 гр (брокколи/кабачок/тыква/картофель), добавляю ещё морковку и лук немного

16.00-16.30 - фруктовое пюре 100 гр,печенье или баранка

19.30-20.00 - каша 200 гр

21.00 - биолакт (больше для ритуала,делает буквально пару глотков и засыпает🙏😴)

В течении дня если просит даю баранки в разумных пределах,фрукты,хлеб

08:00(08:30) завтрак каша, омлет/фруктовый салат/овощи и бутерброд с сыром и маслом

12:00 обед суп, мясо с овощами/макаронами или рыба с овощами и салат

16:00(16:30) полдник фрукты, йогурт, запеканки , муссы

20:00 каша

22:00 йогурт

@anastasia_mur, @irina_laune, @ninejlb, @sveta1000ko, @simpatishnaya, спасибо , милые ❤

В 10 подъем, в 11-11:30 каша 200гр +- (овсяная, гречневая, мультизлаковая)+ фрукт пюре туда. Обед в 15 ч.- индейка/кролик+овощи (морковь/кабачок/тыква/брокколи) все своё и всё на пару. Выходит грамм 200-250 + хлеб вприкуску. Чередую с супом (картошка, брокколи, мясо, морковь и вермишель).

Полдник в18-19 ч.творог 50 гр+фрукт пюре.

Ужин в 21 - каша кукурузная с фрукт пюре. Грамм 200

Перед сном грудь

В 2 ночи смесь

И в 5 утра грудь

В промежутках чай, вода, редко печенье, бананы, яблоко, груша.