@shmikova, не только кальций)))) надо разделять микроэлементы в приёмах пищи))) кофе тоже мешает усвоению)))

@zizioz, @enya44, @dana.89, конечно буду продолжать пить лекарства, но и народные методы хотела подключить) спасибо за советы! Стала больше читать про анемию- в интернете стоооолько советов! 😂. Сейчас еще прочитала, что кальций мешает усваиванию железа, а на молочку в последнее время я прилично налегала.

@dana.89 в реанимации не лежу😀 живу с таким гемоглобином наблюдаюсь у гемотолога и мне норм с таким показателем, а когда беременной поднимали венофером, дурно было.

@enya44, оооооой🔫 конечно не только, но тут не 60!!! С таким показателем в реанимации лежат и ими конечно занимаются уже более серьёзно

Это не плацебо, но баланс всего должен быть, а не кислородные коктейли точно, как спрашивается в посте

@dana.89 не всегда питание помогает, если организм не усваивает железо то хоть питание , хоть кислород, у меня даже в таблетках не усваивался,только внутривенно с 60 до 90 поднимали два раза на дневном стационаре по 5 капельниц каждый раз. Нужно консультироваться с гематологами, или с хорошими терапевтами

Попробуйте тотема или ферлатум фол

@dana.89, @lenamakovka, @patrusheva.e, @patrusheva.e, спасибо!

Мне врач советовала не коктейли, а баллоны кислорода. Я покупала с маской , от них чувствовала эффект.

В карнавале брала)

Это бесполезно. Если низкий гемоглобин то дополнительный даже кислород он не сможет увязать! Почитай о механизме транспортировки кислорода гемоглобином. Питанием надо корректировать, увеличит потребление белка непосредственно.

Может препарат железа поменять, мне тотема помогла, с 108 до 122 за полторы недели