Начала читать книгу "Роды без страха", автор - выдающийся врач акушер-гинеколог Грентли Дик-Рид. Несколько первых глав…

Я по вашему отзыву прочла эту книгу. Понравилась. Но в родах не помогло(( все равно не смогла терпеть, хотя вроде и дышала и расслаьлялась и все все делала. А вы как?

Я читала эту книгу во время беременности. Мне очень понравилась, хоть я и не успела Ее дочитать до конца, но она действительно мне помогла настроится и понять про принцип "работы" мышц и т.д. И я могу сказать, что лично мне эта информация помогла. Родила практически спокойно и на позитиве ☺

@luzinskaya конечно. Готовится надо. Факт

@annakhodosevich о да,кстати. Я тоже использовала эту технику. Нельзя сжиматься.

@mamo4kalove, спасибо, не слышала про такую

@wampi80, не зря значит готовились !

@annakhodosevich, спасибо! про круговые мышцы читала. Согласна с вами, я тоже за активную позицию в плане саморазвития🤓и считаю, что лучше получить как можно больше информации об особенностях родоразрешения, о преимуществах и недостатках различных методик... Да, блин, обо всем, что касается родов. Осведомлён, значит вооружён! )

Послушаю😊

Обязательно прочту! Я читала Сирзова "В ожидании малыша",тоже книжка супер!

@wampi80, как я люблю таких людей 😁👌🏻👍🏼

Не слушайте никого, кто говорит вам "я все забыла, страх превзошёл надо мной это адская боль, и незачем читать и тд...." вы правильно делаете, что читаете такую литературу, я тоже эту книгу читаю☝🏽 суть не в потоке информации, а в психологическом настрое, очень многие женщины родили без боли и страха....разрушили стереотипы о болезненных и мучительных родах!!!! Также дыхание в родах-это очень важно! 🙌🏽 т.к в родах малышу и нашим половым органам не хватает кислорода, и от кислородного голодания женщина чувствует ещё больше боли, а дыханием, мы помогаем и шейке быстрее и безболезненнее раскрываться, и малышу облегчаем нелёгкий "путь" ☝🏽☝🏽☝🏽 и психологический настрой не менее важен, чем дыхание в родах...вот такие женщины, которые орут как сумасшедшие в родах (я имею ввиду все периоды), матерят врачей и проклинают весь мир, они как раз таки, усложняют и портят себе все роды, создают гипоксию своему ребёнку и многие другие проблемы себе и малышу....А ещё, советую: прочитайте про "круговые мышцы" и как они все связаны....вот когда мы сжимаем лицо (глаза, губы, нос. Все одновременно, при крике или боли) то мы можем почувствовать что такие же круговые мышцы (анальное отверстие, и влагалище) тоже сжимаются....вот поэтому, когда в родах женщина кричит, сжимает лицо, ТАМ у нас все тоже сжимается, и женщина чувствует ещё больше боли, т.к шейка раскрывается...а ее обратно насильно сжимают, вместо того, чтобы расслабить мышцы и дышать ровно и правильно, насыщая шейку кислородом....тем самым помогая ей раскрываться быстрее и легче ☝🏽 в общем, я много могу об этом говорить, но вы лучше сами почитайте про это, очень интересно) ещё я много видео смотрела на ютюбе (женщин, которые делились своим положительным опытом родов, которые применяли дыхание и психологически были настроены, в итоге рожали без боли, и без осложнений ) И вы, слушайте лучше положительные истории родов 🙌🏽 @luzinskaya, а на отрицательные и негативные мнения, лучше не обращать внимания, все в наших руках и ГОЛОВАХ! уже давно доказано, что самовнушение очень сильно влияет на наши ощущения, много опытов было проведено.... мы можем чувствовать боль, лишь от одной мысли, от того, что настроены на боль, а на самом деле, физической боли нам даже не причиняли....А также, многие думаю слышали о "эффекте плацебо" ....ладно, буду заканчивать) просто накипело!!! Ненавижу стереотипы и негативные мнения 🙄😀 это я пишу в отношении негативных комментариев под вашей записью @luzinskaya, 😁

😁 ходила в две школы для будущих мам, когда начались схватки забыла о том кто я? Где я? И зачем вообще я в это все ввязалась? 😁

Мне все пригодилось. Я и новорожденную Россию смотрела и к психологу мы ходили. Представляла шарик и продыхивала схватки. Расслаблялась между ними. И настрой помогал,что чем больнее,тем сильнее раскрывается шейка. Все вспомнила и своё обещание не орать и вести себя прилично.

@daria__sh, у меня все наоборот, чем меньше информации, тем больше волнений

Ходила на лекцию по подготовке к родам, о дыхании и массаже на схватках и тд. Когда была в родзале - забыла обо всем 🙈 видео не смотрела, книги не читала, и рада что так сделала, было зато не страшно 😁 главное чтобы рядом был грамотный врач/акушерка

@gagarinamariya, полежав пару раз на сохранении, тоже слышала такое от врачей, но всё же, для меня, чем больше разносторонней и толковой информации перед предстоящим событием, тем спокойнее морально)

Ничего, когда я увидела акушерку, Ее первые слова были, "забудь, все что читала и видела на ютюбе, слушай только меня" и действительно, даже не думала про то что читала и видела. Все шло как она говорила)